Ой, Танюшка умница!!! Горжусь тобой!!!

Спасибочки большое!!!

Аха, вот что значит правильный пир...и отвесы как положено и на душе спокойно...насчет круиза...неее...не круиз это...ЧБ это один день атаки, а потом надо столько всего съесть ( сыр, фрукты и хлеб + остальная наша еда ) в течении двух дней...потом опять атака ( ЧБ но уже четверговое )...потом опять два дня ешь (только с умом нашу еду) + Фрукту, сыр, хлеб и наконец в воскресенье пир...и самое главное...белки...нет белков, нет отвесов даже если тебе уже не хочется есть...ты должен съесть 60гр белка ( это моя дневная норма )...хочется, не хочется, а ты ешь, иначе на следующий день будет привес...я уже проводила эксперимент...надо в любой ужин...ЧБ это или обычный консолидашный день...надо делать белковым и тогда утром весы тебя порадуют

Рыбка моя, спасибо большое!!!
Стараюсь...
жду...

Птичка, засмущала ты мну...спасибки...
Ты у нас тоже умничка...если смотреть на твой результат, то мой ....это так...детский сад...

новый исторический минимум
отмечалка: 25.09.13. 59.9кг ( -200 )

УРААА!!! УРААА!!! Сегодня увидела долгожданную пятёрочку... Циферка, конечно, ну оооочень такая стрёмная...всего 100гр отделяет от шестёрки...но весы три раза мне её показали...

Урррааа, с пятерочкой!!!! Поздравляю!!!

ВАУ! Пятерка это что то нереальное совсем!!!!!!!!!!!!!

Спасибки...
Танюш, когда начинала диету циферка пять была какой-то запредельной...сначала очень хотелось хотя бы шестёрочку...а сейчас начинает переваливать на пятёрку...вааащеее...аж дух захватывает...радостно так...как будто и не со мной...

Ксюш, почему я и говорю...держись... конся ещё та штучка...но с ней можно подружиться если очень захотеть...как оказалось на круизе наша диета не заканчивается...только половина пути пройдена...самый ответственный момент, и мне не хотелось бы чтобы у тебя не получилось...давай подруга не сдавайся...
самое интересное, сегодняшний отвес для меня такая неожиданность...вчера кроме булки с отрубями и положенного кол-ва хрумтиков (хлебцы-удальцы) я ещё схомячила шарлотку цеееелую...с лёгкой руки Катерка...мне понравилось...спасибо ей за рецептик...буду ещё повторять... а вечером на ужин было грамм 300 творога + 100 йогурта (взбила с сахзамом и ванилькой)...доча на меня так глянула..."мам, ты не лопнешь"...т.е. для неё это порция такая большая, а для меня то что доктор прописал а утром трам-трам-трам...отвесик...