Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Тамара31

Итак на весах за выходные +200гр, надеюсь от него завтра не останется и следа)))Сегодня ЧБ.
Завтрак- сырники с отрубями
Обед- окорочка без кожи в рукаве запеченные
Ужин- омлет с сыром

Аля2405

Тамар, после выходных редко у кого отвес, так что не страшно, завтра будет отвес :yes4:

Тамара31

Аля2405 писал(а):

Тамар, после выходных редко у кого отвес, так что не страшно, завтра будет отвес :yes4:

Сашуль спасибо, да я уже как то давно не парюсь по поводу привеса)))тем более были нарушения, мы ездили на море, и естественно питание получается как придется))))зато классно время провели)))

Аркадеон

Приветик!
Я так понимаю у тебя сейчас что-то вроде 90-дневной диеты? Я на такую поглядываю )))

Тамара31

Аркадеон писал(а):

Приветик!
Я так понимаю у тебя сейчас что-то вроде 90-дневной диеты? Я на такую поглядываю )))

Привет, да именно она и есть) только в витаминный день, добавила белок

Аркадеон

Тамара31 писал(а):

Аркадеон писал(а):

Приветик!
Я так понимаю у тебя сейчас что-то вроде 90-дневной диеты? Я на такую поглядываю )))

Привет, да именно она и есть) только в витаминный день, добавила белок

Вот тоже сегодня начала ))

Тамара31

Аркадеон писал(а):

Тамара31 писал(а):

Аркадеон писал(а):

Приветик!
Я так понимаю у тебя сейчас что-то вроде 90-дневной диеты? Я на такую поглядываю )))

Привет, да именно она и есть) только в витаминный день, добавила белок

Вот тоже сегодня начала ))

ну воть я теперь не одна :friends:

, ты завтракаешь фруктами?

Shar

А что за 90-дневная диета? :scratch_one-s_head:

Даже не слышала о такой...

Тамара31

Shar писал(а):

А что за 90-дневная диета? :scratch_one-s_head:

Даже не слышала о такой...

это 90 дневная система раздельного питания. :popcorm1:

Shar

Тамара31 писал(а):

это 90 дневная система раздельного питания. :popcorm1:

Ща полазю по интету поищу, что это за чудо-диета))

Шагаю к стройному телу))) Новое начало стр. 217

Кто сейчас на форуме