Энжик писал(а):
Приветик) стоит - не страшно- хорошо не плюсует)) тем более после арбузика)) все сдвинется и польется дальше))))) будешь дюймовочкой)))
Буду, буду, и ты будешь, Энжик
! Главное, не уставать работать над собой
. Ещё бы солнышка нам чуть-чуть, тогда худелось бы легче
Вчера решила приготовить овсяно-ореховые батончики без сахара для мужа. Естественно,пока пробовала шоколадный соус , а потом батончики на сладость и хруст, успела поглотить огромное количество калорий:beee:. Сегодня постараюсь сделать дл я себя , из отрубей.
Итак, вес , слава богу,стоит 70.2. Утром протанцевала 30 минут, проупражнялась где-то 20 минут, не очень интенсивно, где-то в общей сложности, калорий на 450
.
Завтрак - каша из отрубей, тост с мёдом, который я постепенно сокращаю.
Перекус: кофе с Дю шоколадом
Обед- ужин: тунец с луком-пореем
Попробую прошагать 10000
Всем удачи!!!!