Хеллоу, мой отель снова лишь виртуальный... временно
,те можно и почитать-пописать,тем более что много интересной инфы прибыло
Так , по ценам на залы - У НАС ТУТ НИКТО И НИЧЕГО ОТ ВРАЧА НИКУДА НЕ ТРЕБУЕТ(даже в бассейн) +про ЭКГ просто так явно тоже не слышали ... Это не США, тут если что и случится,то миллионов в суде не запросишь-не получишь даже при явном причинении вреда твоему здоровью. Тут и зрение у водителей десятилетиями не проверяют, автоматом продляя лицензию...
Залов- на каждом шагу даже в моей деревне и цены просто крошечные от 9.95е и тп. Что конкретно входит в пакет не изучала,но явно что помывка и тп включены. Вчера как раз случайно оказалась в А-ме у одного зала (называется "Fit for free"- уже за одно это название в США можно было бы их засудить,тк деньгу-то все же берут
) и наблюдала как там народ себя гробит на тренажерах абсолютно не зная техники выполнения упров. Одна полная мадама как заведенная делала скручивания в тренажере и явно на 1м вдохе трудилась, сколько могла , еще и уперев подбородок в Хрудь...Потмо минут 10 отпыхиваясь...
Те никто не научил+что важнее - она ничем из обл. труда над собой не интересуется, ЛИШЬ ХОДИТ В ЗАЛ...и этого ей достатчно...,те процесс доминирует над получением результата...
И так тут везде... и все лишь на троечку (минус 6 ,те ) делается.Даже есть местное выражение такое : минус 6 культура...
Цитата:
Не могу. Скучно. Нудно. Не интересно.
А про все прочее и твои метания
, могу лишь жестко высказаться ,что если понимаешь,что физ.активность обязана быть в твоей жизни, то она просто входит в дневной распорядок, как чистка зубов и причесывание.
Весело+интересно становится ТЕБЕ,лишь когда на себя стройную в зеркало глядишь, а путь к этому , увы, веселым бывает редко... Народ упертый тупо пашет , веселыми улыбками с кучей мейк-апа лишь продаваемые комплексы на обложках сопровождая...
Мне может повезло или сумела свои мозги перевернуть,но я ем в основном то,что мне СТАЛО вкусным и делаю упры, кот мне НУЖНЫ для поддержания качества тела,те нудно приседаю и тягаю железо, поставив фоном красивую Дебби Сиберс&Co в программах кот есть все нужные мне упры+КОТОРЫЕ НЕ ВРЕДЯТ МОЕМУ ЗДОРОВЬЮ. Это как занятия с ХОРОШИМ персональным тренером - он велит что делать, а ты тупо делаешь... Он же не обязан тебя веселить и интерес придумывать, он ведет тебя к цели... Программ домашних кучи ,те надо качать,читая комменты(!!!!) и просматривать разные направления и может что-то понравится больше+в процессе начинаешь понимать ЧТО ОБЯЗАНО ПРИСУТСТВОВАТЬ В КОМПЛЕКСЕ .
Так что - работай с головой и ПОНЯТИЯМИ
- зачем тебе нужна физ-ра и как ее просто снова(?
) ввести в свою жизнь, но.... без боли и ухудшения самoчувствия.
---------
Пошла у себя фото странные+ЗЗЗЗеленые выставлять