Со стартом тебя. Если ни чего не нарушала на атаке то значит в тебе лишней водички было не так уж и много. На атаке в первые дни больше она выводится, а жир топиться чуть позже начинает. Подключай овощи и приятного тебе путешествия на волнах круиза. Не пугайся привесов и спокойно плыви к цели- стройности и здоровью. С самого начала надо понять, что следить за питанием придется и после похудения

Овощи полезны. Даже если и привес будет, это не важно. Главное здоровье не растерять в борьбе за стройность, да?

Я такое не пробовала, но ни чего запрещенного нет в составе, значит можно. Это вкусно?

Ну да. А я кофе к творогу добавляла, тоже вкусно и быстро. Это когда десерт хочется, а печь лень

хорошее меню! Не сиди одна, ходи к девчатам в домики, знакомься! В компании веселее будет!

привет )
Раз первый раз на диете - то сработает отлично
Главное запастись терпением
И привесы ( в пределах разумного ) это нормальное явление тут

я так тоже раньше хотела
я уже 7 лет худею ))))))))))))))

Вот и умничка! Ко мне тоже заглядывай! На нашей диете терпеть особо и не надо - она у нас сытная и вкусная. Со временем втягиваешься и живешь себе спокойно не нарушая

Привеееет! Желаю успешного постройнения!

Ну и как денек прошел? Как делишки?