С иГо-Гошным приветом !
СПС за новое имя ГУРУ
, полистала сразу. Многое оказывается я уже и делаю
(тк много подобного прочла...и "перечитываю заново" переписанное ...
) Про какао у нее читаю
"Моя "десертная" любовь на все времена - это качественный сыр, горький шоколад с минимумом сахара и какао.Да и сама это люблю,завтракая в отелях в 7утра ем аж и старый сыр ,90% шок. могу и вечером погрызть. Но категорически не согласна с
"Я тот человек, который месил с какао всякое - вплоть до дюкановских десертов - точно знаю, что с кисломолочным у него гармонии нет никакой. С творогом тоже"Мое самое простое и любимое блюдо,когда тянет на сладкое - мягкий творог(тут нет иного) и сыпануть в него какао+ порошковый сахзам если горько... Ничего вкуснее нет,тк напоминает глазированный сырок, причем тот из времен детства СССРного...те я еще застала их нормальными.
О,кстати из еще новшеств что я ввела - сделала в спальне совсем темно,те ныне 2 пары спец.занавесок
висят . Сплю лучше ! Про пользу хор сна и влияние этого на отвесы тоже у этой дамы где-то мелькнуло.
Буду читать дальше. НО...все равно сразу и вопрос по ее методам - кто и как будет конкретного чела проверять-тормозить,что и сколько он сьел... Как выбить "сибарита-обжору" на путь аскета ? Это ж главное... как мы сие тут на ДД называли , "отобрать булку" ? На Литресе почитала положительные отзывы о книге и с этим особо согласна
"Только холодный разум, диалог с собой и поступательное движение дают стабильный, но не быстрый результат.Ты вот пишешь что картошки хочешь... А у меня на определенном этапе да и сейчас она в списке навсегда запрещенного стоит. Мне лучше не есть и чуточку(когда худею осознанно),тк потянет на бОльшее... Как ты справляешься ? "Разбавлять" сразу ее крошечную (?) порцию миской салата ?
Те как ты выходишь из упомянутой дилеммы с белком vs картофель ?
Суп при мне только что пиццу "4 сыра" сожрал, сорри. Мне отрезал треугольничек в 2см,чисто из моего интереса , какую "бяку" он ест. У самой еще 5 мин есть слопать запеканку и после 7ми рот на замок.