Очень хочу снова быть худой.

Энжик · 15/04-15/05

Танюшка111 писал(а):

Сегодня ужин поздно забегалась совсем. На ужин отруби залитые йогуртом и куриные рулетики, половинка помидора. Воды пью два литра в день чистой, день почти прошёл не сорвалась и то ладно.

Вооо белок появился))
Молодец что сдержалась :good:

Танюшка111

Энжик писал(а):

Танюшка111 писал(а):

Сегодня ужин поздно забегалась совсем. На ужин отруби залитые йогуртом и куриные рулетики, половинка помидора. Воды пью два литра в день чистой, день почти прошёл не сорвалась и то ладно.

Вооо белок появился))
Молодец что сдержалась :good:

Ага подалась на уговоры буду на ужин с белком. Сегодня в магазине все пироженки на меня смотрели еле удержалась)

Jennymaks

Так надо печь тогда дюкановскую выпечку)))

Scorpiosha · Неделя ЧБ 5.04.2021 -11.04.21 - 2 кг

Танюшка111 писал(а):

На ужин отруби залитые йогуртом

Отруби лучше хотя бы до времени полдника слопать,иначе утром отекаешь,пару дней назад на себе проверила :mosking:

Танюшка111

Jennymaks писал(а):

Так надо печь тогда дюкановскую выпечку)))

Все смотрю рецептики, тоже думаю попробовать а то очень выпечки хочется, уж очень люблю печеное, ну и пироженки тортики .

Танюшка111

Scorpiosha писал(а):

Танюшка111 писал(а):

На ужин отруби залитые йогуртом

Отруби лучше хотя бы до времени полдника слопать,иначе утром отекаешь,пару дней назад на себе проверила :mosking:

Спасибо, даже и не думала что и за них можно отекать буду есть тогда пораньше.

Энжик · 15/04-15/05

Цитата:

Ага подалась на уговоры буду на ужин с белком. Сегодня в магазине все пироженки на меня смотрели еле удержалась)

а ты внушай себе что они не вкусные и смотрят на тебя со злым умыслом))

Танюшка111

Вот и новый денек, весы порадовали сегодня вес 87.5 кг ура. Завтрак 2 голубца овощных и половинка помидора с кофе. Теперь лишь бы не сорватся и скинуть ещё.

Танюшка111

Энжик писал(а):

Цитата:

Ага подалась на уговоры буду на ужин с белком. Сегодня в магазине все пироженки на меня смотрели еле удержалась)

а ты внушай себе что они не вкусные и смотрят на тебя со злым умыслом))

Ага ещё и кричат Танечка ну хоть кусочек маленький, а потом привет снова 10 кг съешь нас)))

Танюшка111

Обед капустные котлеты, омлет в чашке. И вода вода куда ж без неё.

Очень хочу снова быть худой.

Кто сейчас на форуме