По дороге к совершенству!... Стабилизация!

budgie

С Днем Рождения Наташенька! :Rose:

Всего тебе самого доброго! :friends:

Nатали

budgie писал(а):

С Днем Рождения Наташенька! :Rose:

Всего тебе самого доброго! :friends:

Неля, дорогой мой друг, большое спасибо тебе за поздравления! :kiss2:

Ценю, что помнишь. :friends:

effi

Вот это да ??!!! Я заходила , с днем рождения поздравляла …. И видимо в торопях не нажала отправить или почему то нет моего поздравления .
:blush2:

Натуля очень извиняюсь .
Еще раз уже с совсем прошедшим Днем Рождения поздравляю !!!! Люблю и желаю всего самого самого распрекрасного в жизни , как твои букеты роз !!!!!

effi

Пятничный отчёт 64.1 и печально что не сильно меня это напрягает .
Но после праздников координально поменяю свое питание и образ жизни !!!!
Надеюсь получится

Nатали

ПриветЫ!

Недельный отчет:
Пн 12.12.2022 - 61,9кг (+1,7кг)
Вт 13.12.2022 - 61,8кг (-0,1кг)
Ср 14.12.2022 - 61,4кг (-0,4кг)
Чт 15.12.2022 - 60,7кг (-0,7кг)
Пт 16.12.2022 - 60,6кг (-0,1кг)
Итог недели: +0,4кг. :beee:

Ну что есть, то есть. :parting:

Предновогодняя... :whistle2:

phpBB [video]

Nатали

effi писал(а):

Вот это да ??!!! Я заходила , с днем рождения поздравляла …. И видимо в торопях не нажала отправить или почему то нет моего поздравления .
:blush2:

Натуля очень извиняюсь .
Еще раз уже с совсем прошедшим Днем Рождения поздравляю !!!! Люблю и желаю всего самого самого распрекрасного в жизни , как твои букеты роз !!!!!

Спасибо, дорогая! :thank_you:

Nатали

Nатали: 60,2кг (0) / 60,5--60,2--60,6кг
effi: 61,3кг (+2,0) / 61,3-- х-- 64,1кг

WantToBeSlim

Nатали писал(а):

Предновогодняя... :whistle2:

Я решила не ждать Санту и подарила их себе сама :mosking:

Nатали

ПриветЫ!

Недельный отчет:
Пн 19.12.2022 - 62,5кг (+1,9кг) :beee:

Вт 20.12.2022 - 61,5 кг (-1,0кг)
Ср 21.12.2022 - 61,1кг (-0,7кг): Разгрузочный день: йогурт+папайя+питохайя, чай, кофе.
Чт 22.12.2022 - 60,4кг (-0,7кг)
Пт 23.12.2022 - 60,3кг (-0,1кг). Почему-то четверг - самый провальный день, после него отвесы микроскопические. :dntknw:

Итог недели: -0,3кг. Ну хоть что-то...
Мой самый главный враг - 3й ПИР в неделю... :parting:

Постараюсь, несмотря на 3х дневный Рождественский выходной ограничиться двумя днями вседозволенности. :pooh_honey:

Очень рада, что форум оживился в предверии НГ. :yes4:

Nатали

WantToBeSlim писал(а):

Nатали писал(а):

Предновогодняя... :whistle2:

Я решила не ждать Санту и подарила их себе сама :mosking:

МАлАдеццц! :victory:

По дороге к совершенству!... Стабилизация!

Кто сейчас на форуме