закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 417 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 42  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к себе
СообщениеДобавлено: 23 окт 2011, 12:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 09:33
Сообщений: 1013
Откуда: М/О, город Лосино-Петровский

Не в сети
Поздравляю с отвесиком! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Мини-цели:
110 кг- цель достигнута
100 кг- кухонные весы
90 кг-набор для чайной церемонии
82 кг -обновление гардероба (и замена платиного шкафа:))

Мои похуделки


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к себе
СообщениеДобавлено: 23 окт 2011, 13:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 00:16
Сообщений: 228
Откуда: Москва

Не в сети
Спасибо:))
Надеюсь эти отвесики будут продолжаться, а то неделя застоя сбивает весь ритм и настрой:))

_________________
Изображение

Мой дневничок Заходите!
Ко мне, пожалуйста, на ты:))
Все мои рецепты в одном месте


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к себе
СообщениеДобавлено: 23 окт 2011, 13:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 окт 2011, 21:41
Сообщений: 312
Откуда: Москва

Не в сети
IraKovax писал(а):
Здравствуйте, девочки и, временами, мальчики!:)
Вот и я уже на круизе. Сегодня уже 7-ой день как я Дюканю, из них 5 Атаки.:)

Немного истории о себе:
Меня зовут Ирина. Я - активный "похудатель". За свою 33-летнюю жизнь борьба с лишним весом у меня превратилась в непрекращающуюся войну, с наступлениями и обороной - плюс-минус 20 кг каждые полтора-два года. Максимальный мой вес был 106 кг. В общей сложности за все разы я похудела уже на столько, что должна иметь отрицательную массу.
Последний мой ОЧЕНЬ удачный опыт закончился 2 года назад моим минимальным весом 67кг на диете Мухиной (Золотая игла). Я была счастлива:))) Полтора года я держалась в рамках +-4 кг, но за последнее время все побежденные килограммы вернулись, да и еще с пленными. Это конечно полностью моя вина, я впала в апатию и перестала следить за тем, что я ем, перестала предерживаться рекомендаций по удерживанию веса.
Естественно, я пыталась снова сесть на диету (хотя диета тут не правильное слово, правильно - поменять привычки питания), но к вечеру весь настрой улетучивался. Ну не получается у меня дважды сесть на одну и туже диету.

В этот раз очень обидно за очередной срыв. И вроде видишь на весах прибавляющиеся килограммы, и одежда, купленная не в магазине больших размеров, а в нормальном магазине, становится тебе мала, а все равно не можешь остановить вечерний жор, не можешь взять себя в руки и прекратить заедать скуку и апатию. От того, что ты толстеешь - настроение портится, настроение портится - надо поесть вкусненько - замкнутый круг, из которого вырваться можно только с большим усилием и большой мотивацией.

Такой мотивацией для меня послужила встреча с Мару$'ей , которую я не видела полгода. Она вполовину меньше!!!:) Для меня это были шок и зависть:). Тут же я залезла на этот сайт, перечитала ваш форум и ваши результаты. "Вот они какие умницы, какие красавицы, какие тонкие-звонкие, какие целеустремленные, какие дружелюбные, какие выдумщицы и кулинары. Я снова хочу быть стройной! Я тоже так могу!" - решила я и рассчитала свои этапы.

27 сентября 2011 года с весом 97,5 кг при росте 170см я начала пятидневную Атаку, 2 дня назад перешла на 1/1 Круиз, а сегодня я пришла на этот форум за поддержкой, советами и пинками:) ну и просто, вместе веселее!:)

Читала это твое сообщение и плакала. Ты прямо описала мои чувства. И этот жор и апатию и т.д. И я тоже увидев подругу тоже захотела худеть. Мне надо скинуть 21кг. и это не мало. Я тоже в начале пути. Будем худеть вместе... Пиши если что в личку.

_________________
Изображение

viewtopic.php?f=18&t=1812 мой дневник.
Мои фотки на стр. 3, 9, 17, 20, 25, 31.
(мой любимый афоризм)СМОТРЮ НА СЕБЯ В ЗЕРКАЛО - КРАСАВИЦА! ПРИСМОТРЕЛАСЬ...БЛИН, БОГИНЯ!!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к себе
СообщениеДобавлено: 23 окт 2011, 14:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 00:16
Сообщений: 228
Откуда: Москва

Не в сети
Мать писал(а):
Читала это твое сообщение и плакала. Ты прямо описала мои чувства. И этот жор и апатию и т.д. И я тоже увидев подругу тоже захотела худеть. Мне надо скинуть 21кг. и это не мало. Я тоже в начале пути. Будем худеть вместе... Пиши если что в личку.


А я как раз в это время писала тебе в дневничок:)))
Могу тебе с уверенностью сказать ( помятуя свой многоразовый опыт похудения)минус 21 кг вполне реальный результат, который достигается достаточно легко, самое трудное -удержать:))) удачи тебе, пиши, если нужна поддержка или какие то вопросы:))

_________________
Изображение

Мой дневничок Заходите!
Ко мне, пожалуйста, на ты:))
Все мои рецепты в одном месте


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к себе
СообщениеДобавлено: 23 окт 2011, 14:56 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 окт 2011, 09:33
Сообщений: 1013
Откуда: М/О, город Лосино-Петровский

Не в сети
Мать писал(а):
Мне надо скинуть 21кг. и это не мало.

А мне надо 40 кг скинуть-вот это действительно немало :mosking:

_________________
Изображение
Мини-цели:
110 кг- цель достигнута
100 кг- кухонные весы
90 кг-набор для чайной церемонии
82 кг -обновление гардероба (и замена платиного шкафа:))

Мои похуделки


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к себе
СообщениеДобавлено: 23 окт 2011, 17:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2011, 10:36
Сообщений: 145
Откуда: Алмата

Не в сети
Удачи вам, Ира! Фотки просто суперские! Вы очень фотогеничная! Фотографии всегда служат самым надежным стимулом к похудению! Все у вас получиться! Спасибо за рецептики курочек! Обязательно попробую! Я тоже в начале пути. Будем худеть вместе)) Заходите и ко мне в гости))) :party:

_________________
Изображение

Мой дневничек Я Настя и ко мне на ТЫ!!! Забегайте в гости!
Фото-отчет о проделанном пути...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к себе
СообщениеДобавлено: 24 окт 2011, 20:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 00:16
Сообщений: 228
Откуда: Москва

Не в сети
Phoenix писал(а):
Удачи вам, Ира! Я тоже в начале пути. Будем худеть вместе)) Заходите и ко мне в гости))) :party:

привет, спасибо и тебе тоже хороших результатов, а главное уверенности, что все получтся)))

_________________
Изображение

Мой дневничок Заходите!
Ко мне, пожалуйста, на ты:))
Все мои рецепты в одном месте


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к себе
СообщениеДобавлено: 24 окт 2011, 20:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 00:16
Сообщений: 228
Откуда: Москва

Не в сети
Ура ура ура, сегодня опять отвес:))) 90,1)))
Хоть бы завтра, хоть бы завтра в 8-ку перейти,а? Ну пожалуйста, пожалуйста, припожалуйста)))))

_________________
Изображение

Мой дневничок Заходите!
Ко мне, пожалуйста, на ты:))
Все мои рецепты в одном месте


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к себе
СообщениеДобавлено: 25 окт 2011, 17:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 00:16
Сообщений: 228
Откуда: Москва

Не в сети
29 день. 89,8 кг. ЧБ


Ура, ура!!! Я перешла в 8-ку:)))) сегодня чистобелковый день, так что есть надежда, что завтра не будет привеса и я удержу эту восьмерку:)))
Хотя, конечно, я сегодня на весах такую джигу танцевала, что б они 8-ку показали:))) но потом еще пару раз вставала, все равно меньше 90 показывают:))
Общий отвес приближается к 8 кг:))

_________________
Изображение

Мой дневничок Заходите!
Ко мне, пожалуйста, на ты:))
Все мои рецепты в одном месте


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Возвращение к себе
СообщениеДобавлено: 25 окт 2011, 17:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 сен 2011, 00:16
Сообщений: 228
Откуда: Москва

Не в сети
Девочки, а как вы думаете, можно нам печень трески?
Вроде она конечно жирная, но нам жирную рыбу же можно есть.... В составе только печень и соль...

_________________
Изображение

Мой дневничок Заходите!
Ко мне, пожалуйста, на ты:))
Все мои рецепты в одном месте


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 417 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 42  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Олюшка, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: