Юля, привет! Спасибо, что зашла в гости - я всегда очень рада тебя видеть! С линеечкой не получается, потому что надо исправить не текущий вес (64,5), а конечную цель (65 на 63, как я теперь выяснила у месье Дюкана. Когда я рассчитывала вес до начала диеты, т.е. на 93, мне, конечно, было все равно, что 65, что 63 - все казалось несбыточным)) А теперь жалко каждый килограммчик. Вот какая стала жадина))))))) А линеечку по моему полному компьютерному кретинизму мне сделала Русалочка, так что сама не справлюсь..
По поводу перехода на косолидацию - смотри по самочувствию и самоощущению. Я примерно с конца декабря страдала сомнениями, т.к. казалось, что все дальше не идет и нужно переходить на закрепление, а потом как-нибудь вернуться на круиз. Эти колебания привели к совершенно незапланированным нарушениям (списывала на пир) и, соответственно затыку и расстройству. Сейчас оказалось, что моя конечная цель еще впереди и я вернулась (с трудом) на строгий круиз, успокоилась и плыву дальше. Но я поняла одну важную вещь: консолидация гораздо труднее круиза. На круизе жесткие правила, и вне зависимости от результата мы их выполняем. На консолидации начинаются разные отступления: то списываешь на пир, то еще что-нибудь, и ОЧЕНЬ трудно взять себя в руки (мне, по крайней мере). Так что я с трудом себе представляю, что я бы поконсолидировалась, а потом снова на атаку и круиз. Сейчас во всяком случае мне это кажется малоосуществимым. С другой стороны, у тебя еще впереди очень долгий путь и, может быть, тебе необходимы перерывы и отдых. Смотря какая у тебя сила воли - у меня никакой. Слушай себя, что тебе организм подсказывает и так и сделай. У меня бывали периоды ужасной слабости и уныния, что все надоело, но они проходили и сменялись, наоборот, бодростью и решимостью. НО, все-таки я все успела сбросить летом и осенью, зимой все по-другому, правда, очень тяжело. Не знаю, как бы я себя вела, если бы худела зимой.
Прости, что столько понаписала - просто я поняла, что мне вернуться на круиз было бы трудно. А мне так хочется, чтобы ты дошла до цели!!!