Можно так питаться ихудеть Только обязательно при этом нужно интенсивно заниматься спортом, блин

Согласна! Чем лучше настрой, тем лучше худеется! А теперь танцы

Юлечка с новой аватарочкой тебя)) Я думала грешным делом ты свою подфотошопила,раскрасила)) Хороша получилась))
Мясо у тебя замечательно получилось,на завтра обязательно запеку,вот морковки я правда много не люблю,так разве что для вкуса,а вот лук это самое оно))
Солнышко держись,морозы не вечные и всё будет у нас просто замечательно))) Просто поверь мне на слово))
[br]Разные анимированные картинки

Ирочка, да, похоже, после праздничного месяца с нарушениями и большим количеством дополнительных белковых дней, я никак не могу овощей наесться. Вообще не представляю, как ты выдерживала 2 ЧБ и 1 БО. Я хоть и люблю все белковое, овощи и фрукты тоже очень люблю. Мне вот именно их каждый день и не хватает. Думаю, Консолидация всю жизнь мне будет вполне комфортно.

Наташенька, спаибо огромное за твою постоянную поддержку и оптимизм. Обязательно будем поддерживать друг друга, а то одного собственноый энтузиазм и оптимизм не вечен. А вместе
мы сильны!

Мерсюня, , ну ты, как всегда. Танцы твои - просто отпад!!!!!

Танечка, ну как можно тебе не верить? Конечно верю, не сомневайся . Можешь вместо морковки каких-нибудь других овощей настряпать с мяском. А с аватаркой я видимо таки не ошиблась, рас многие думают, что это и есть я . Прикольно.

Вчерашняя внешняя атака дала маленький отвес!!!!!!!!!!!! точно не знаю сколько, так как весы механические, где-то 200-300 г, но главное, что стрелочка перевалила за 104. К своей калланетике я вчера добавила японский массаж для всего тела, ванну с морской солью и апельсиновым маслом, скраб кофейный и ЧБ день был. До этого у меня два ЧБ подряд было и эффект был равен 0. А вчера все вместе дало толчек.


Девочки, вафельное пирожное с какао по рецепту вафель из дневника Люды в конце страницы viewtopic.php?f=18&t=2284&start=1980.

"Вафли с творогом))
2 ст.ложки овсяных отрубей, 1 ст. ложка творога (я развесной беру 0%), 2 яйца, сахарозаменитель.
Взбиваю яйца, добавляю отруби с сахзамом (перемолотые), творог. Всё взбиваю. По столовой ложке в вафельницу, долго не держу, вынимаю довольно мягкими. Складываю друг на друга, а между ними - творог) Получается очень вкусно!))"


Крем можно любой, но, мне кажется, с заварным вкуснее всего. Делается в хорошо разогретой вафельнице, снимать вафли надо через минутку, мягкими и поддевать ножем.

Хочу-у-у ваХельки!.............. А вафельницы-то и нет...

УРААА!
А для животика ОТЛИЧНО вот это: Берем 100 гр. голубой глины или розовой, добавляем 3 ст. ложки корицы (молотой, покупают в отделе специй) и разводим все теплой водичкой до состояния густой сметаны. В конце добавляем любимое эфирное масло - 5 капель (я советую апельсиновое, оно и известно своими "похудательными" свойствами , и гармонично дополняет запах корицы). Всю эту божественно пахнущую смесь мажем на себя (на попу, ноги, живот), заматываемся пищевой пленкой и укутываемся в полотенце. А потом в теч. 30 минут наслаждаемся приятным теплом и осознанием того, что процесс подтягивания кожи запущен...Смываем все теплой водичкой, наносим увлажняющий (а лучше - подтягивающий или антицел. ) крем. Это обязательно, так как глина сушит кожу. Перед обертыванием, хорошо бы "поскрабиться". ВАЖНО – эффект будет если делать эту процедуру РЕГУЛЯРНО (но, она довольно много занимает время и сил). УДАЧИ и КРАСОТЫ!

Юлёк, поздравляю с правильным сдвигом!!! Пусть это маленький но приятный отвесик повлечёт за собой отвесища!

ПыСы: Задумалась о приобретении вафельницы... вглядит вкуууусно!
слушай а у меня блинница есть электрическая. может и на ней можно это сваять а? правда печенье в клеточку не получится, но вкус же тот же будет...идея....

Юля, привет. Я посмотрела что у тебя вес идет вниз. Поздравляю! Значит ты подобрала для себя процедуры и питание, которые сдвинули вес. Молодец!

Юлькин привет!Вафли супер, чуть слюной не захлебнулась!На выходные залезу на антресоли, достану вафельницу и сваяю!Спасиб друх!
Как оптимист оптимисту-не вешай нос, а держи его по ветру!Прорвемся!

Юльчик, УРА!!!!!!!!!!!!!! Сдвинулась с точки, замечательно!!! Вот ведь мы какие, боремся до конца со своими всякими застоями и ...находим же выход , потому что ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!!!!!

Вафли умопомрачительные!!!!!!!