Страница 1 из 17

Здравствуйте! Я новенькая)

Добавлено: 30 мар 2011, 22:45
medyanka o
На Дюкане с 1 марта (после публикации в Комсомолке). До этого пробовала очень много разных диет. Каке-то мне не подошли, каким-то я. Я люблю мясо и рыбу. По этому для меня Дюкан- отличная находка. А еще лучшей находкой для меня стал ваш форум. Просидела в нем 2 дня безвылазно (благо, выходная). Читала все с огромным удовольствием. Столько поддержки и юмора! Компания у вас потрясающая :) После прочитанных тем у меня практически нет вопросов. Или я уже забыла, что хотела спросить.Но обязательно спрошу, если что...Овсяные отруби, конечно. я не смогла купить. Но есть надежда их заказать через интернет. Пока я использовала пшеничные и льняные. Процесс идет. До того, как нашла вас, мой рацион был достаточно однообразным, хотя меня он не напрягал. Зато теперь я оторвусь...Уже готовила куриную колбасу (очень сочная и не развалилась), хлеб Дюкана, грузинский соус (с колбаской просто чудо!), голландский соус (заправляла им салат) и десерт Панчо (вкуснятина). Вот как-то так. Теперь я с вами :Yahoo!:

Re: Здравствуйте! Я новенькая)

Добавлено: 31 мар 2011, 00:47
Dukanka
medyanka o, да вы у нас перепробовали половину рецептов! Самое вкусное выбираете! :D
Грузинский соус я сама люблю. Им можно в форме залить мясо или рыбу и запечь в духовке. Получается вкусняшка, а главное быстро и просто. :good:

Re: Здравствуйте! Я новенькая)

Добавлено: 31 мар 2011, 01:03
intermila
medyanka o писал(а):



Добро пожаловать в нашу веселую и любящую хороше покушать компанию!!! Вам с нами понравится. :)
А что в Комсомолке на 1 марта опубликовали такую статью о Диете? А нельзя где-то в интернете одним глазком глянуть о чем там писали? :wink:

Re: Здравствуйте! Я новенькая)

Добавлено: 31 мар 2011, 01:08
Dukanka
Написали отвратно! Много есть неточностей в статье! :evil:

Re: Здравствуйте! Я новенькая)

Добавлено: 31 мар 2011, 01:12
intermila
Dukanka писал(а):Написали отвратно! Много есть неточностей в статье! :evil:



Интересно нет ли эллектронной версии ? Вот просто интересно о чем там писали.

Re: Здравствуйте! Я новенькая)

Добавлено: 31 мар 2011, 09:04
NataliNatali
Приятного похудения :Rose: !

Re: Здравствуйте! Я новенькая)

Добавлено: 31 мар 2011, 12:13
pifun
Изображение

Добро пожаловать. Я тоже начала диету прочитав статью в "Комсомолке".

Re: Здравствуйте! Я новенькая)

Добавлено: 31 мар 2011, 12:53
goodman
Oy, soratniki, kak to u nas vse retsepti rasbrosani povsiudu :cry: ne vsegda v razdele.... Dukano4ka, a gde vash 4udo-hlebushek, pozhaluista? nikak ne naidu, a ved' videla! Merci!

Re: Здравствуйте! Я новенькая)

Добавлено: 31 мар 2011, 13:02
lanasvet
goodman писал(а):Oy, soratniki, kak to u nas vse retsepti rasbrosani povsiudu :cry: ne vsegda v razdele.... Dukano4ka, a gde vash 4udo-hlebushek, pozhaluista? nikak ne naidu, a ved' videla! Merci!

Маш, вот этот http://dukandiet.ru/aromatnyiy-hleb/?

Re: Здравствуйте! Я новенькая)

Добавлено: 31 мар 2011, 15:56
medyanka o
Спасибо, девченки :)
Я-то в Комсомолке почитала(подружка принесла статью) и полезла искать дополнительную информацию в интернете. Скачала несколько интерпритаций. Распечатала. Начала сравнивать. Главное, суть уловила. Но по другим источникам про вино написано, что можно 100 гр в сутки. Мы когда с подружками встречались, я так и делала. Ровно 100 гр. Мерным стаканчиком :D а тут выясняется, что я переборщила... Ну ничего, я исправлюсь...
и про рецептики очень с вами согласна. там столько всего вкусного, что диву даешься!!! Ну и чудо диета. Ешь всякую вкуснятину и худеешь.