Привет кладезь мудрости
Я к тебе за советом зашла, а тут весь форум тусуется
Устроим опрос общественного мнения
Вот пришла я к мысли, что пора обзавестись тренажером выбираю между велосипедом и степпером На велотренажере мне кажется дольше выдержишь тренировки, зато степпер по-моему больше групп мышц охватывает, а еще хочется что то не очень крупногабаритное, а то заниматься придется в общем коридоре или у лифта
Как быть, что взять?

привет Надия, это снова я. Зашла в дневник Марпл и все .... только почитай, а главное послушай http://www.playcast.ru/view/1113669/6ec ... 27b570bepl
даааааааа ........ вот так и живем, просто нет слов - одни эмоции

Привет, Танечка ! Да,народ в Хотелину заезжает/ночует и аж отзывы в "Гостевой книге" оставляет, как звоночек мне , куда зайти и с кем еще бы побрататься Я приятно удивлена и бесконечно ВСЕМ гостям-друзьям рада !!!
Про аппаратуру - ты о каком степпере говоришь, самом обычном или с примочками,эллипсовидный (?)чтобы и руками что-то делать или хотя бы что-то ими потягивать и талия бы скручивалась ? Я рынок продукции давно не изучала,тк мне лично степпер не подходит, увы... У нас семейная проблема с венами, а при таком диагнозе лишняя ВЕРТИКАЛЬНАЯ нагрузка всем весом на них не рекомендуется. На велике все же сидишь и вес так не давит.Те - вот первый важный момент.
Если велик все же не слишком тяжелый и мобильный, то его можно катать по квартире и ...телек с него смотреть . Моим достижением когда-то были "Джентельмены удачи",кот я целиком с него и проглядела, крутя педали. НО(!!!) мне на велике всегда больно попе !!! Подкладывала сложенный плед и тд... Те ХОРОШО выбирай сидение ,чтобы было не мелким и удобным.
Я в принципе всегда ратую за ...просто хороший комплекс зарядки,те подобрать нравящуюся КАРДИО часть и СИЛОВУЮ. Описываемые тобой тренажеры помогают усилить именно КАРДИО.
Те ... если надо думать о месте и размере и нет проблем с ногами,то вероятно продвинутый -многофункциональный степпер весьма бы подошел... Походи по магазинам, попробуй разные модельки, посиди-походи и у МУЖА совет спроси - все же ТЕХНИКА-АППАРАТУРА, а они,мужья, ВСЕ уверены,что в ней разбираются лучше жОн
Вот, такие у мпеня мысли вслух...

А наш небольшой, но дружный коллектив отдал предпочтение степперам! Подсадила всех Ириша-Grace , рассказав, что есть у нее такая игрушечка. А уж потом по цепочке мы все и прикупили.
Для меня главным достоинством степпера была компактность: муж категорически отказывался от велотренажера (друзья предлагали бесплатно отдать за ненадобностью) . Опять же зимой в Сибири не больно-то нагуляешься (мерзлячка я ), а степпер заменяет прогулки!

у меня тоже с венами беда, задумываюсь об операции ... степпер с венами не катит? лучше тогда велик брать?

вставлю свои 5 копеек. Степпер и велотренажет сами по себе замечательны, особенно если стоят они в тренажерном зале. Пошел-позанимался-забыл.
Велотренажер дома, не натаскаешься, тяжёлый он, степпер в этом плане намного легче. Если вибирать с учётом твоих варикозных вен, то лучше ни то, ни другое, ну а если уж совсем никак без, то велотренажер нанесет твоим венам меньше нагрузки. Я бы на твоем месте, послушала бы Ezther и отдала бы предпочтение занятиям с тренером по дискам. Подбери комплекс без прыжков и вперёд. Поверь, работает не хуже, чем любай тренажёр.

Спасибо, дорогой ДОКТОР !!! Я тоже все ратую и советую про двд, а меня мало кто слушает... Я понимаю, что ТРЕНАЖООООР уже и именем своим против этого самого ЖОРА как бы выступает,но...и дорог-обьемен он и вреден тем,кому ВРЕДЕН
Куда уж лучше собрать коллекцию самых ЗВЕЗДНЫХ зарядок от наизвездНейших тренеров и , растопырив пальцы, той самой звездочкой-снежинкой становиться, те хууууденькой и почти невесомой
Я выложу тут линки на свои любимые комплексы. Кто захочет , тот воспользуется ...во и на благо

Заглянула к тебе на огонёк в отель)Что бы ещё раз сказать отдельное спасибо за ссылочку на упражнения

спасибо ДОРОГАЯ Babe за внимание ! вот так ВСЕ ВМЕСТЕ мы и открываем новые темки и проблемки,решение которых поможет быстрее стать здоровенькими и красивенькими на фоне УЖЕ приобретаемой стройности !