Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Ловите пушинку )))
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2977		 Страница 1 из 5
Автор:  Solncezaec [ 28 дек 2011, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Ловите пушинку )))
Всем большие приветики!!!
Хочу тоже к вам присоединиться!
Старт планирую после НГ праздников.
Немного о себе:
зовут меня Галя, мне 26 лет, весю 74кг при росте 170см. Моя самая присамая мечта 55-57кг. Насмотрелась на девочек и прям так воодушевилась!!! Одна мысль в голове "Хочу так же!!! И буду такой же!!!..." Отличный стимул - каждый день смотреть на сказочные результаты тех, кто уже стал стройняшкой! Очень ободряет!!!
Но пока не верится ((( всю сознательную жизнь стараюсь похудеть, получается, конечно, но не на долго и с большими мучениями!
Жду поддержки и советов ДюГуру!!!
Всех ЛЮ!!!
Автор:  Lu-Natik [ 28 дек 2011, 23:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловите пушинку )))
Привет. А какой вес насчитал тебе Дюкан? Присоединяйся! Это легко, и у всех получается!
Автор:  Нефи [ 29 дек 2011, 01:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловите пушинку )))
приветик, будем ждать, после НГ у всех скорее всего будут трудные недели преодоления новогоднего стола, так что тебе будет легко.
кроме того, самое сложное в этой диете,это не забывать отписываться во всех дневниках (шучу).
Автор:  Solncezaec [ 29 дек 2011, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловите пушинку )))
Lu-Natik писал(а):
Привет. А какой вес насчитал тебе Дюкан? Присоединяйся! Это легко, и у всех получается!

насчитал 62кг, после НГ ещё раз пересчитаюсь )))
Автор:  ezther [ 29 дек 2011, 14:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловите пушинку )))
Добро пожаловать ! :drinks: В своем дневнике удобнее "контакт" поддердживатьЮ а то я сейчас у кого-то прочла твой вопрос про рецепты и куда отвечать ? Там ответ явно позже середи мессов хозяйки затеряется.
Так вот http://dukandiet.ru/category/retseptyi/
Это страничка САЙТА, там и слева и ,что важнее СПРАВА есть ВСЕ...Читай-изучай и худей вкусно ! Уже в самих рецептах указано для какого они этапа (но встречаются ошибки !!!)
Например :
Пирожки с мясом
Метки: Атака, Консолидация, Круиз
Но прежде хорошо выучи мат часть - что можно и что нельзя на Атаке.
http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/
Автор:  IrEnKa [ 29 дек 2011, 21:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловите пушинку )))
привет!будем ждать тебя после НГ!!!! советую прям 1 начать)))
Автор:  Solncezaec [ 29 дек 2011, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловите пушинку )))
IrEnKa писал(а):
привет!будем ждать тебя после НГ!!!! советую прям 1 начать)))

боюсь 1го не смогу )))
Автор:  Olka_el [ 29 дек 2011, 22:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловите пушинку )))
Solncezaec писал(а):
Всем большие приветики!!!
Хочу тоже к вам присоединиться!
Старт планирую после НГ праздников.
Немного о себе:
зовут меня Галя, мне 26 лет, весю 74кг при росте 170см. Моя самая присамая мечта 55-57кг. Насмотрелась на девочек и прям так воодушевилась!!! Одна мысль в голове "Хочу так же!!! И буду такой же!!!..." Отличный стимул - каждый день смотреть на сказочные результаты тех, кто уже стал стройняшкой! Очень ободряет!!!
Но пока не верится ((( всю сознательную жизнь стараюсь похудеть, получается, конечно, но не на долго и с большими мучениями!
Жду поддержки и советов ДюГуру!!!
Всех ЛЮ!!!


Привет) Будем ждать тебя) Я вот в прошлом году начала худеть ровно 10 января! ( Жаль не по Дю, а то уже была бы стройняшкой) Мотивация имеено 10 января обычно у всех зашкаливает! Так, что не переживай, если не получится раньше :smile3:
Автор:  Solncezaec [ 30 дек 2011, 22:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловите пушинку )))
спасибо огромное!!!
с наступающим!!!
Автор:  Babe [ 31 дек 2011, 00:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ловите пушинку )))
И тебя с наступающим Новым годом!)) :drinks: Присоединяйся в наш дружный коллектив) :friends:
Изображение
Страница 1 из 5 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/