Здравствуйте! Долгое время читала этот форум. Решила тоже встать в ваши ряды. Вы так зажигательно стройнеете, я тоже так хочу. Тем более, что при моем росте в 160 см я уже вешу 82 кг. Ножки стали болеть да и вид не эстетичный, комплексы появились разные. Не буду вдаваться в подробности моего "толстого" веса, скажу лишь одно, что долгое время была стройной, больше 52 кг не набирала. Запустила себя....М-да...Пробовала много диет, одно время подсела на диету Лисси Муссы. Это даже не диета, а психологическая игра. Не отрицаю - результат был, десяточку скинула. НО! Там очень много заморочек. И стишки себе сочиняй хвалебные, и каши ешь, да бог с ней... Так вот, купила я книгу Дюкана, читала и диву давалась, как прелестно! Можно лопать мясо и овощи, именно то, что я люблю! Решиться и начать - вот сейчас главная мысль в моей голове. Читая ваши переписки, поняла, что не останусь наедине со своими проблемами, неудачами и ошибками (а кого их нет), здесь меня обязательно поддержать, направят в нужное русло так скажем. Итак, здравствуйте, я Ассоль, мне 39 лет, ко мне можно на ты.

Добро пожаловать,Ассоль! Имя какое красивое) не волнуйся,все получиться, главное в себя верить! А стишки и сейчас можно писать! Эх,написала бы я Дюкану одду, имей я способности!

Привет Ассольпоздравляю с вступлением в Дю-клуб, удачи тебе и терпения)

Спасибо, девочки за добрые слова. Пытаюсь вставить линеечку.
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln31/ves310054_82,0.png"></a>

Привет, Ассоль, с присоединением к рядам худеющих! Зайди в форум "работа форума", найди темку "Как установить линеечку на форуме" , там все четко расписано. Удачи в похудении и хороших результатов!

Привет, Ассоль! Общение на форуме очень потдерживает и не дает сорваться. Сколько раз я ни садилась на диеты - все заканчивалось одним - я на нее "забивала" . А тут: только у тебя закралась мысль "все это бесполезно, ничего не получиться" - залезаешь на сайт, смотришь - нет, не бесполезно какие девченки молочины, каких результатов добиваются и сердце радуется...вдохновение появляестя, силы беруться....так что, я очень рада что в наших рядах "прибыло".

Привет Ассоль! Я здесь тоже не так давно... Но поверь худеть на Дюкане очень приятно...А ураганные результаты не дают бросить эту диету, так жалко ДОСТИГНУТОГО...Девочки возвращаются из отпусков (обжираловки) и снова СЮДА...Это как наркотик!!!! Хочется терять все больше и больше!!!! ТАК ЧТО WELCOM!!!!

Спасибо за тёплую встречу. А вот хочу поинтересоваться у вас- как вы на работе выходите из положения с этой диетой? С собой что ли надо еду возить? Ведь я так поняла, что голодать то нежелательно...

Добро пожаловать в наши ряды Асоль!
Я хоть и новичок, но все равно уже результатик небольшой есть - 4,600 и очень горжусь этим результатам, глядя на результаты остальных я не могу себе позволить не оправдать надежды таких же как я, желающих похудеть, которые ровняются на наши линеечки (точнее на сброшенный вес, который видно на наших линеечках).

Ну вот, курочку отварила, творожок обезжиренный купила, сейчас дюкановских блинчиков напеку и завтра в путь- в долгий путь к прекрасному телу и настроению!!!