Всем кто сюда заходит привет
Я кажется стряхнула с себя зимнюю болотную спячку , вернулась в Инстаграмм с кучей разных фото , Солнышко , птички , цветочки
.... и морковные котлеты , тобишь сосиски
Эффи нОнче вИган
Поняла почему у меня пока не особо худеется - движения меньше , чем потребление еды , и ем полуфабрикаты или фабрикаты , а любые сосиски и прочие наггетсы, хоть мясные , хоть из фальшивого зайца задерживают воду , и тормозят похудение .
Ещё в очередной раз повелась на то что нужно больше белка ..... я на эти грабли уже не раз вставала . Для кого то и нужно , но не для Эффи . Мне хорошо худеется на более простой пище , и не важно белок это или углевод .
Чем меньше сосисок , «бургеров» и «стейков» тем лучше .
Но фальшивые «зайцы» куплены , буду доедать конечно , но в умеренном количестве . А то повелась на многочисленную рекламу разных продуктов для веганов . Вся коммерция - зло ! Но все мы , увы люди , и часто падки на рекламу
, того что нам вроде как хорошо и надо . А это не всегда так.
Похоже прежняя Эффи наконец то проснулась и ожила , и стала мыслить здраво.