Да, 1 кг это хорошо! Я рада и довольна!

да-да - начала! а вечером испекла себе мяска кусочек со специями и в рукаве завтра на работу возьму
И пусть на работе все смотрють как я худею
Я вот вообще заметила, что многое зависит от конституции. вот мы с кумой были одинаковых размеров - на спор прям джинсы меряли, потому что я не верила что она весит на 10 кг меньше))) при одинаковом росте и обьёмах разница в весе была большой. но она такого "воздушного типа полноты", а я сбитая, прям как спортсмен-качок какой-то. и вот мы с ней скинули по 4 кило. так она прям вся сдулась и видно уже что похудела, а по мне не видно такая сбитая и осталась, только жиот немного впал
но все еще впереди! Обязуюсь вас информировать)))

У меня тоже костяк широкий.Вроде все лишние кг.равномерно распределены.Сбитая просто...А вес-то большой...Надо так-же равномерно все скинуть!!!И мы скинем!!!ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!И будем КОНФЕТКАМИ!!!

ничего ничего. Скоро все будет видно и ненадо тут грустных смайликов))

привет всем! У меня отвес - 500 гр! я думаю потому - что вчера в 10 вечера схомячила кусок мясца печеного))) пекла на работу, но оно так пахло, что я прям не удержалась)))

С отвесиком тебя!!!Кушаем и худеем Так держать!!!

с отвесиком

Спасибо девочки!
Мне сегодня не очень радостно! +0,5КГ!
при этом я вчера все ела по плану.
з кофе
о 2 кусочка постного печеного мяса, стакан кефира
у 2 кусочка постного печеного мяса, омлет из 1 яйца и 1 ложки 0% кефира, без постного масла.
Думала, мож КД не за горами, но нет, только через неделю.
Не знаю что и думать и почему так?

ой!! СОРИ! я как на линеечку взглянула на работе, так оказалось что у меня отвес 300гр! А я чего й то уже подумала что вешу 88 и у меня привес!
Ух как с души камень свалился. Я вот уже неделю на диете и замечаю что я более пристально стала следить за тем что ем

Натали!!!Ты УМНИЧКА!!!Медленно-но верно!!!У меня в конце Атаки как плюсики поперли...Думала-КАПЕЦ ДИЕТЕ...Ан нет!!!Вона как постройнела Но у меня водичка плохо выходила...Да еще и дня через 3 КД пришли...Так я быстренько в рацион петрушечку включила(я ее ваще раньше не ела)и пошло-поехало!
Натуль!А за День Рождения ты не переживай!Даже если че-нить запрещенного схрумаешь,просто завтра-послезавтра себе ЧБ денечки сделай и усе будет в норме!!!
Напиши завтра что ела-пила.
С ОТВЕСИКАМИ!!!

Привет!
отчет по Дню рожденья! Ела печень тушеную, прошутто, салат капусный, ..... и картошечку тоже ела. пила кока-колу, лимончелло и немножко водочки! Стойко игнорровала все майонезные салаты и блюда с майонезом вообще.
Бло вкусно, но почему-то мне уже не так вусно как было раньше. Вот лежит на столе - все такое красивое и пахнющее - а еш и как бы без вкуса((
На сегодняшнее утро привес 600гр. Но я и двольна - могло быть и хуже. У меня вот другая проблема появилась. сегодня в ванной посмотела на свои оги! и о ужас! они все в целюлите и буграх! раньше такого не было! то есть целюлит то он был, но сзади и вообще чуть-чуть!!! а тут и спереди и сзади и воообще страх! Намазала я всю свою "красоту" нивея кю 10.
думаю может кофейком завтра намазаться?
Сегодня ела:
З - кофе
О - рыба с приправой в микроволновке на 10 мин - вкуснотааааааа!
У - стакан кефира!
Дюканим дальше!