Всем привет. Посоветуете хоть что-то. Линейку вставить не могу, и вообще она показала,что у меня лишний только кг! Рост 163,вес54-55. Но мой вес 50-51. очень хочется к нему вернуться.Атака 3 дня, но добавила еще один,так как съела кусочки тортика, но до торта все было так же. Ни грамма не ушло, сейчас первый день чередования, на нем съела: 2яица, 2 помидора,3 огурца,1 маленькую свеклу, зелень, зеленый лук,грамм 300 1% индюшиной ветчины, один 0%йогурт,250гр творога 1%, так 0% не нашла, пью много кофе с молоком 1% и без, с сукразитом, но кладу чу-чуть.редиска, и много воды пью, в туалет не ходила дня 2. На атаке все тоже самое только плюс варенная курица,без шкурки и минус овощи. Кроме тортика на атаке вроде все по правилам, а кажешься,что наоборот поправляюсь! Дайте совет хоть какой то, поговорить об этом совсем нескем! Очень жду ответов.
|