Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
От Божьей коровки, до толстой коровы ОДИН ШАГ!!! ФОТКИ https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4194 |
Страница 1 из 21 |
Автор: | Noise77 [ 24 май 2012, 07:16 ] |
Заголовок сообщения: | От Божьей коровки, до толстой коровы ОДИН ШАГ!!! ФОТКИ |
Всем добрый день! Зовут меня Елена. Рост 155см, вес 61 кг. мне 35 лет, двое детей, старшая дочка 15 лет, младший сын (приемный) 5 лет. 22.05.12 я стартанула с весом в 61кг. По Дюкану у меня 2 дня АТАКИ, потом КРУИЗ до 03.08.12, потом КОНСОЛИДАЦИЯ до 13.11.12. Сегодня вхожу в КРУИЗ, встала утром на весы вес тот же, вчера вроде спал, сегодня опять тот же... ((( пичалька ![]() Главная проблеьа для меня это отсутвие нужных продуктов, для полноценного существования на диете, как бы срыв не произошел... у меня нет: ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ, КУКУРУЗНОГО КРАХМАЛА, СУХОГО ОБЕЗЖИРЕННОГО МОЛОКА. Я сладкоежка, за эти два дня я очень соскучилась по сладенькому, так хотела что-то напечь... и еще бутербродик с рыбкой скушала бы, а хлебушка напечь не могу ((( объездила кучу магазинов... нигде нет этих продуктов. (живу в Московсокй области, г. Ивантеевка). Радует что овощи сегодня можно кушать. Худеть надумала уже давно, но просто отмечу, что два месяца назад я курить бросила и с 57 кг. (которые меня тоже не устраивали) я дошла до 61. Вообще вес скачет у меня,я худею резко только когда сильный стресс переживаю или влюбляюсь, а т.к. я за муж вышла и стала набирать, хотя кушать после 18.00 у меня табу и не сказала бы что я много кушаю, но почему то поправляцо стала... В первый день атаки к вечеру стала кружицо голова, постоянно хочется спать, хожу как сонная муха... какая то слабость... спать ложусь рано, просто валюсь с ног после рабочего дня... Вообщем все ни так весело, как думалось... как бы не сорваться... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() это я сейчас 61 кг. |
Автор: | Noise77 [ 24 май 2012, 09:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табель посещаемости диеты ))) |
нашла ин-т магазин, оперативно отзвонилась подруге (она работает в Москве), чтобы ей сделали доставку. Теперь сомнения только в одном те ли отруби,а то я уже купила ужос, теперь на воду дую... хочу заказать с этого сайта: http://dukanshop.ru/goods/%D0%9E%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B1%D0%B8-%D0%BE%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BD%D1%8B%D0%B5-Avena-Delicius?from=ZWVh ![]() тут написано в состав ОВЕС, а не овсяные отруби. Овсяные отруби Avena Delicias обладают большой диетической ценностью. Они богаты пищевыми волокнами (клетчаткой) и витаминами, повышают иммунитет, выводят холестерин и нормализуют пищеварение. Овсяные отруби Avena Delicias изготовлены из зерна овса высокого качества на европейском оборудовании по специальной технологии, позволяющей сохранить уникальные природные качества и традиционные свойства. Подруга посмотрела и сказал по виду как у нее вот эти ![]() |
Автор: | Noise77 [ 24 май 2012, 09:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табель посещаемости диеты ))) |
чувствую себя добытчицей во времена дефицита продуктов... Но ниче я не сдамсо так просто, я очень люблю свое стройное тело ![]() ![]() ![]() ![]() |
Автор: | Феона [ 24 май 2012, 09:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табель посещаемости диеты ))) |
Привет! Мне вот на второй фирмы больше понравились, они напоминают овсяные хлопья, а как первые на картинке я покупала только фирмы другой они как то жестковаты что ли... ![]() |
Автор: | Sit [ 24 май 2012, 09:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табель посещаемости диеты ))) |
Привет). С началом тебя). Привес это в порядке вещей, я тоже парилась сильно, когда у меня привес 400 г. держался 3 дня. Думала - застой, а ведь у кого-то он и полгода держаться может! Я тоже сладкоежка дикий, хотя у нас вроде и отруби, и крахмал есть, но если вдруг заканчивается, я беру творожок мягкий, пару таблеточек подсластителя в порошок растираю и смешиваю - вполне себе вкусняшка получается или запеканочку простенькую - тоже сладенько и без требуемых ингредиентов. Вообщем половина рецептов ЧБ дней. Думаю, вариант - назаказывать по интернету - потому что у нас вот нигде нет обезжиренного сухого молока, хотя я вроде тщательно искала(. |
Автор: | Noise77 [ 24 май 2012, 09:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табель посещаемости диеты ))) |
Еще хочу предупредить, вот такие овсяные отруби фирмы "Dr.DiaS Отруби сибирские ОВСЯНЫЕ" НЕ ПОКУПАЙТЕ!!! ![]() |
Автор: | Noise77 [ 24 май 2012, 10:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табель посещаемости диеты ))) |
спасибо девочки, что обозначились, а то я думала я тут одна ))) |
Автор: | Nатали [ 24 май 2012, 10:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табель посещаемости диеты ))) |
Noise77 писал(а): Главная проблеьа для меня это отсутвие нужных продуктов, для полноценного существования на диете, как бы срыв не произошел... у меня нет: ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ, КУКУРУЗНОГО КРАХМАЛА, СУХОГО ОБЕЗЖИРЕННОГО МОЛОКА. Я сладкоежка, за эти два дня я очень соскучилась по сладенькому, так хотела что-то напечь... Добро пожаловать! ![]() Все эти продукты можно заказать в Интернет-магазинах. Я заказываю на американском сайте iHerb.com и очень довольна качеством. ![]() ![]() Про отруби почитайте здесь: http://dukandiet.ru/1-ovsyanyie-otrubi/ И удачи! ![]() |
Автор: | Sialma [ 24 май 2012, 10:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табель посещаемости диеты ))) |
Привет ![]() Не надо расстраиваться раньше времени ![]() Я без кукурузного крахмала жила месяца полтора, а сухое молоко так и не нашла ни разу ![]() ![]() Отруби от Милен Парнас мне очень даже понравились (это которые в желтой коробочке), еще ела отруби от нордика ![]() ![]() Могу рассказать рецепт простой выпечки и хлеба, если необходимо ![]() А вообще я тоже сладкоежка та еще была, но месяц спокойно жила без сладкого ![]() ![]() |
Автор: | Noise77 [ 24 май 2012, 12:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Табель посещаемости диеты ))) |
спасибо девочки ))) отруби я заказала, т.к. поюзав много информации и форумов нашла подтверждение, что это самые настоящие подходящие ОТРУБИ ОВСЯНЫЕ. Заказала так молоко и крахмал кукурузный, его кстати я только сейчас увидела в магазине, но заказ уже сделала. Так же в магазине купила сахарозаменитель СТЕВИЯ (не дешевый) ![]() вот такой. Еще купила отруби овсяные вот такие ![]() за неимением других, как чипсики их хрумкаю ))) еще купила йогурт на полдник 0,3%, но меня терзают смутные сомнения можно ли его употреблять ![]() вот такие новости ![]() |
Страница 1 из 21 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |