| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Худеем до посинения :) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5010 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Pumari6ka [ 02 окт 2012, 12:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Худеем до посинения :) |
Всем привет! Меня зовут Марина. Рост 157см, вес на начало 64 кг. Хочу похудеть до 50 кг. На диете с 25.09.12 вес 64 Атака 25.09 - 27.09 вес 61 (-3) Круиз 28.09 - 04.10 вес 60 (-1) 05.10 - 12.10 вес 59 (-1) 13.10 - 20.10 вес 58 (-1) 21.10 - 28.10 Расскажу о себе подробнее ) Всю сознательную жизнь весила 50 кг. Потом вышла замуж и поправилась на 5 кг от хорошей жизни, потом первый сынок добавил еще 15шечку. Через год лишних осталось 8 кг- как-то само по себе рассосалось.С помощью Протасовки скинула все остальное за 2 месяца, стала стройная и красивая ). А потом сбой какой-то, что-ли, даже от воды полнела, никакие ограничения не помогали и во вторую беременность ушла с 58 кг. Набрала опять любимые +15 кг. Сейчас дочке годик, а я вешу 64 кг - мрак и ужас для меня. Старые вещи не налезают, а новые большие покупать не хочется, так и хожу в чем попало с дурным настроением. Так что ноги в руки и на диету!!! Дюкан насчитал мне 52,6 кг, но я постараюсь таки дойти до полтинника ) Удачи нам всем!!!
|
|
| Автор: | Pumari6ka [ 02 окт 2012, 13:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем до посинения :) |
Что-то как в круиз ушла, так вес встал. Вроде все правильно ем, рецепты здесь беру. Обидно. |
|
| Автор: | Marychka [ 02 окт 2012, 13:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем до посинения :) |
Pumari6ka писал(а): Что-то как в круиз ушла, так вес встал. Вроде все правильно ем, рецепты здесь беру. Обидно. привет, так почти у всех. не переживай, организму необходимо время приспособиться к твоим минус килограммам, скинутым за атаку - 3 кг атаке - довольно хороший результат, молодец, не теряй силу духа! |
|
| Автор: | Pumari6ka [ 02 окт 2012, 13:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем до посинения :) |
Да я пока не сильно расстроилась ) Еще ведь неделя не прошла, может еще снизится вес. Хочу сегодня фитнесом позаниматься, т.к. походить не получится-ливень на улице. Может будет толчок. Да и пила я мало, вот сегодня себя заставляю.
|
|
| Автор: | Pumari6ka [ 02 окт 2012, 13:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем до посинения :) |
А вот кефир, интересно, к воде относить или к еде? |
|
| Автор: | ezther [ 02 окт 2012, 13:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем до посинения :) |
к молочке, кот 800мл в день... вода она вода или чай-кофе... полезные ссылки по сайту тут http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ viewtopic.php?f=17&t=7 http://dukandiet.ru/category/retsepty/ |
|
| Автор: | Pumari6ka [ 02 окт 2012, 14:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем до посинения :) |
Ага, спасибо, все поняла. |
|
| Автор: | Pumari6ka [ 03 окт 2012, 11:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем до посинения :) |
Ура, сегодня ровно 60 кг. (т.е. -1 кг) У меня простые весы, т.ч. точнее сказать не могу. Вчера занималась шейпингом с Джиллиан Майклс программа "Худеем за 30 дней" - жесткая вещь ) вся взмокла. Еще пила много, впервые, наверное дошла до 2 литров. Еще читала тему "Советы худеющим" про плато, купила себе яблочный уксус, но пока обойдусь без него.
|
|
| Автор: | Pumari6ka [ 04 окт 2012, 15:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем до посинения :) |
Сегодня какой-то заполошный день, ни есть, ни пить не успеваю ) Даже без выпечки сегодня .Интересно, а как Дюкан относится к глютамату натрия? Очень я люблю курочку в пакете запекать с Магги и Кнорр, можно ли? |
|
| Автор: | Pumari6ka [ 12 окт 2012, 14:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеем до посинения :) |
Заказала себе электронные весы, теперь буду точнее )
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|