| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Мой большой-маленький подвиг. https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5134 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Бум-бум [ 16 окт 2012, 21:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Мой большой-маленький подвиг. |
Доброго времени суток! Я наконец решила начать этот дневник и свое путешествие к новому телу. И так, к 29.12.12 я буду обязана весить 59 кг. Если что, то вы, девочки, кидайтесь тапками.  И да, кстати, я совсем тут новенькая, надеюсь, что найду поддержку. И так, сейчас вес 69 кг, пожалуй начнем путешествие к новой мне. Пока что тут плохо разбираюсь, но надеюсь пойму, что к чему. 
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 16 окт 2012, 21:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой большой-маленький подвиг. |
Бум-бум писал(а): Доброго времени суток! Я наконец решила начать этот дневник и свое путешествие к новому телу. И так, к 29.12.12 я буду обязана весить 59 кг. Если что, то вы, девочки, кидайтесь тапками. И да, кстати, я совсем тут новенькая, надеюсь, что найду поддержку. И так, сейчас вес 69 кг, пожалуй начнем путешествие к новой мне. Пока что тут плохо разбираюсь, но надеюсь пойму, что к чему. привет! как зовут, сколько лет, как живешь, рассказывай все, нам интересно  вот тебе стартовый набор юного дюкановца http://fictionbook.ws/sci_/sci_medicine/per-dyukan-ya-ne-umeyu-hudet.html http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ http://dukandiet.ru/esli-proizoshel-sryiv/ |
|
| Автор: | Бум-бум [ 16 окт 2012, 21:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой большой-маленький подвиг. |
Lemon Juice писал(а): Бум-бум писал(а): Доброго времени суток! Я наконец решила начать этот дневник и свое путешествие к новому телу. И так, к 29.12.12 я буду обязана весить 59 кг. Если что, то вы, девочки, кидайтесь тапками. И да, кстати, я совсем тут новенькая, надеюсь, что найду поддержку. И так, сейчас вес 69 кг, пожалуй начнем путешествие к новой мне. Пока что тут плохо разбираюсь, но надеюсь пойму, что к чему. привет! как зовут, сколько лет, как живешь, рассказывай все, нам интересно вот тебе стартовый набор юного дюкановца http://fictionbook.ws/sci_/sci_medicine/per-dyukan-ya-ne-umeyu-hudet.html http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ http://dukandiet.ru/pervaya-faza-ataka/ http://dukandiet.ru/category/etapyi-dietyi/ http://dukandiet.ru/esli-proizoshel-sryiv/ Привет, не думала, что тут все на столько быстро. Очень приятно попадать в активный коллектив.  Звать Юлей, мне 18 исполнилось недавно. Живу - потихоньку, последний класс школы заканчиваю, скоро предстоит ужас ЕГЭ. Надеюсь вынести без срывов. Кстати, живу в городе-герое Волгограде, в городе, в котором вместо метро - скоростной трамвай. 
|
|
| Автор: | Бум-бум [ 18 окт 2012, 10:49 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой большой-маленький подвиг. |
И так, сегодня второй день дюкановской диеты. Вчера я съела половину куриной грудки, которую сварила без соли. Я совсем и забыла, что Очень люблю вареную курицу.  Потом, перед штурмом кипы заданий, подкрепилась обезжиренным творогом. Только я у себя в городе нигде не могу найти овсяные отруби. Такое ощущение, что в Волгограде живут все дюкановцы. Интересно, а можно ли овсяные заменить? Если да, то какими? Сегодня с утра почти доела курицу с чаем без сахара. Вот пока что сытая и довольная. Завтра последний день атаки, мама обещает купить мяса  Потом, почти до нового года у меня круиз. Закончится он 29 декабря. Надеюсь, пройдет это все без срывов
|
|
| Автор: | Lemon Juice [ 18 окт 2012, 13:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой большой-маленький подвиг. |
овсяные отруби ничем заменить нельзя. зайди в эту тему, там твои земляки общаются. http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=17&t=2234. в конце концов любые продукты можно заказать и через интернет, с доставкой по почте. |
|
| Автор: | Бум-бум [ 19 окт 2012, 20:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой большой-маленький подвиг. |
И так, продолжается моя история. Вчера вечером ела семгу, съела целый кусок и была счастлива как никогда. А потом еще съела 1,5 ложки отрубей. На первый взгляд, то есть вкус, похоже на то, будто во рту перья, причем такой не хилый комок, не выдержала - запила, надеюсь так можно. Вот, сегодня был очень уж нелегкий день. Сначала школа, потом репет по мат.анализу на два часа, потом фотосессия, а потом и по общаге репет. Уф...  Однако я достаточно бодро себя чувствую, верю, что это мое очищение так влияет =3 Что я ела сегодня: Утро началось с.. ничего, ибо я катастрофически опаздывала. Днем перекусила мяском, запивая его обезжиренным йогуртом. А вот вечером дома меня ждала моя рыбка и творог с, опять таки, обезжиренным йогуртом. Также заела это все отрубями и запила чаем без сахара. Было вкусно, я сытая и довольная Пошла обрабатывать фотки) |
|
| Автор: | Lemon Juice [ 19 окт 2012, 20:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой большой-маленький подвиг. |
Бум-бум писал(а): И так, продолжается моя история. Вчера вечером ела семгу, съела целый кусок и была счастлива как никогда. А потом еще съела 1,5 ложки отрубей. На первый взгляд, то есть вкус, похоже на то, будто во рту перья, причем такой не хилый комок, не выдержала - запила, надеюсь так можно. Вот, сегодня был очень уж нелегкий день. Сначала школа, потом репет по мат.анализу на два часа, потом фотосессия, а потом и по общаге репет. Уф... Однако я достаточно бодро себя чувствую, верю, что это мое очищение так влияет =3 Что я ела сегодня: Утро началось с.. ничего, ибо я катастрофически опаздывала. Днем перекусила мяском, запивая его обезжиренным йогуртом. А вот вечером дома меня ждала моя рыбка и творог с, опять таки, обезжиренным йогуртом. Также заела это все отрубями и запила чаем без сахара. Было вкусно, я сытая и довольная Пошла обрабатывать фотки) слууушай, ну зачем же ты себя так мучаешь-то? отруби не надо жевать сырьем, из них надо готовить блинчик, хлеб или кашку, по вкусу, что больше нравится. насколько я знаю, людей, не полюбивших дю-блинчик практически нет, попробуй, это очень просто. |
|
| Автор: | Ptushka [ 19 окт 2012, 21:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Мой большой-маленький подвиг. |
Приветик, стройнеющим! Дю-блинчик любят все - то априоре! ну если совсем лень отруби залей молоком и в микрволновку на минуту - кашка вкусна))) добавь зеленушки- вкусный завтрак! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|