Дорогие дюкановцы, я наконец-то с вами!!! И впервые в жизни мне так легко и приятно худеется! Я начиталась Форума, насмотрелась на ваши результаты (О-о-о!!!) и у меня буквально крылья за спиной выросли от атмосферы взаимной поддержки, которую вы тут сумели создать!
Меня зовут Наталья, ко мне прошу на «ТЫ!»
Из своих 38, последние 20 лет я беспрестанно воюю с лишними килограммами. Я из той породы, которые «кровь с молоком» и уже в средней школе была «за 60». Потому что я обожаю все, что вредно
Жесткие диеты у меня всегда заканчивались стандартно: результат, эйфория, зажор) Был опыт очень сильного похудения – со 100 до 70 кг, когда с первым мужем развелась, находилась «в поиске», ела мало (просто нечего было..), а двигалась много. Вместе с новым мужем вернулись и новые кг, потому что жизнь пошла спокойная, а готовлю я вкууусно ))) Обратный вес набирался медленно (года три), но верно...
Стандартное мое состояние - 97-100 при росте 176. Конечно, всегда хотела быть стройнее. А сейчас уже не просто хочу – уже прям НАДО! К своему счастью, наткнулась на Дюкана, и на этот форум.
В итоге я стартовала с веса 105 кг. Атаку мне насчитали 6 дней, идет четвертый день. Книгу прочитала, от инструкций не отступаю. Воду пью, отруби ем
И что самое клеевое – мне так комфортно! Я не чувствую, что совершаю над собой какое-то насилие – лопаю свое любимое мясцо. А результаты, результаты-то прут!)))
Чудесная диета, и чудесное сообщество! Столько полезного тут узнала!
Надеюсь на поддержку и «волшебные пендели»))
тёска !!!Я тоже тут недавно .Здесь уютно и очень тепло ,всегда есть поддержка 
и своевременный пинок 
который просто необходим .Желаю хороших отвесов 
Пусть тебе и дальше так же приятно худеется!
В общем, индюшьи в нашем регионе почти без жирка (я в Екатеринбурге живу), налицо экономия 