17 окт 2011, 21:14
18 окт 2011, 05:10
asavina писал(а): Для наглядности прикрепила опросик - будем с вами видеть что к чему.
18 окт 2011, 07:40
18 окт 2011, 07:57
18 окт 2011, 08:25
18 окт 2011, 08:37
18 окт 2011, 08:50
18 окт 2011, 09:35
tango писал(а):Список моих "нарушений", которые никак не повлияли на процесс похудения:
1. С первого дня использую фруктовые йогуры Valio 0,4%
2. Отруби у меня из смеси трех видов (ржаные, овсяные, пшеничные). Просто овсяных не нашла.
3. Сыр покупаю "Олтермани легкий" 17% (в нарезке). Разрешаю себе один кусочек в день. Менее жирного сыра не нашла.
4. Кефир 1%. С 0% не попадался...
Вчера не удержалась и плюхнула себе на отрубиную лепешку один кусочек сервелата, покрошила туда чесночинку и с удовольствием схомячила за ужином.
Сегодня весы показали -200 гр
18 окт 2011, 10:26
18 окт 2011, 10:54