Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Меня надо спасать!!! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6563 |
Страница 1 из 1 |
Автор: | АнтонPiter [ 17 мар 2013, 11:28 ] |
Заголовок сообщения: | Меня надо спасать!!! |
Спасение утопающего - дело рук самого себя. Вам может покажется смешным, что к Вам пожаловала мужская Особь, но увы и ах, я тоже страдаю ожирением! Перепробовал все методы - понял одно, я неизбежно толстею, мое здоровье на грани. Врачи беспокоятся, что я могу "сгореть". Мой вес 118 кг при рост 182, мне 32 г. Работа в офисе. Из Активных увлечений: 15 лет занимался хоккеем, сейчас 1 тренировка в неделю) Летом - иногда ролики. Каждый день - мотоцикл (но от него не худеют) Купил 2 мес назад полезную штуку (шагомер), стараюсь ходить не менее 10.000 шагов, у меня это 7 км. Каждый регулирует свой шаг под себя. С шагомером мы неразлучны, что дает и подхлестывает ходить больше, бросил машину, сначала ездил на метро, теперь стараюсь выходить на 1,5 часа раньше и идти до работы 15 км пешком. Боролся с мозолями, потому что нужно подбирать удобную обувь. Из хронических: Астма. Что движет мной к победе: Хочу быть здоровым, жить дольше и радовать всех своих друзей вокруг, на своей свадьбе ( в 2014 г) хочу быть стройным. Вот как то так. Живу в СПб. Меня к сожалению надо "бодрить", я один не справляюсь, вот и пришел ![]() Знаю, что Вы мне не дадите вздохнуть ![]() |
Автор: | Monetka [ 17 мар 2013, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меня надо спасать!!! |
Мужские особи у нас не такая и редкость, а худеют они аж со свистом, так что вперед и с песней! |
Автор: | Grominka [ 17 мар 2013, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меня надо спасать!!! |
Антон привет! Ну не так уж и много, у нас у Евгения больше было. вот для мотивации viewtopic.php?f=7&t=5102 Книгу прочитал? Знаешь с чего начать? На всякий случай книга тут http://lib.rus.ec/b/301769/read рецепты и вообще все подсказки тут http://dukandiet.ru/ Удачи!! |
Автор: | ЛендГрейп [ 17 мар 2013, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Меня надо спасать!!! |
было бы желание и все получится... тем более, что мужчины худебт быстрее,чем женщины.. удачи! |
Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |