Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

Меня надо спасать!!!
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6563
Страница 1 из 1

Автор:  АнтонPiter [ 17 мар 2013, 11:28 ]
Заголовок сообщения:  Меня надо спасать!!!

Спасение утопающего - дело рук самого себя.

Вам может покажется смешным, что к Вам пожаловала мужская Особь, но увы и ах, я тоже страдаю ожирением!

Перепробовал все методы - понял одно, я неизбежно толстею, мое здоровье на грани. Врачи беспокоятся, что я могу "сгореть".

Мой вес 118 кг при рост 182, мне 32 г.
Работа в офисе.
Из Активных увлечений:

15 лет занимался хоккеем, сейчас 1 тренировка в неделю)
Летом - иногда ролики.
Каждый день - мотоцикл (но от него не худеют)

Купил 2 мес назад полезную штуку (шагомер), стараюсь ходить не менее 10.000 шагов, у меня это 7 км. Каждый регулирует свой шаг под себя.
С шагомером мы неразлучны, что дает и подхлестывает ходить больше, бросил машину, сначала ездил на метро, теперь стараюсь выходить на 1,5 часа раньше и идти до работы 15 км пешком. Боролся с мозолями, потому что нужно подбирать удобную обувь.

Из хронических: Астма.

Что движет мной к победе: Хочу быть здоровым, жить дольше и радовать всех своих друзей вокруг, на своей свадьбе ( в 2014 г) хочу быть стройным. Вот как то так.
Живу в СПб.

Меня к сожалению надо "бодрить", я один не справляюсь, вот и пришел :pooh_honey: к Вам на форум!!!

Знаю, что Вы мне не дадите вздохнуть :take_example:

Автор:  Monetka [ 17 мар 2013, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меня надо спасать!!!

Мужские особи у нас не такая и редкость, а худеют они аж со свистом, так что вперед и с песней!

Автор:  Grominka [ 17 мар 2013, 12:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меня надо спасать!!!

Антон привет!
Ну не так уж и много, у нас у Евгения больше было.
вот для мотивации viewtopic.php?f=7&t=5102

Книгу прочитал? Знаешь с чего начать?
На всякий случай книга тут
http://lib.rus.ec/b/301769/read
рецепты и вообще все подсказки тут
http://dukandiet.ru/
Удачи!!

Автор:  ЛендГрейп [ 17 мар 2013, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Меня надо спасать!!!

было бы желание и все получится... тем более, что мужчины худебт быстрее,чем женщины.. удачи!

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/