закрыть X


 
 
Шокотортик с сюрпризом
5 ст. л. овсяных и 5 ст. л. пшеничных отрубей размешать с 3 желтками, 1 ст. л. мягкого творога, 1 ст...
Домашний обезжиренный сыр «Дю»
Творог 0,5 кг и молоко 0,5л смешать до получения однородной массы (чтобы не было комочков), довести ...
Котлеты «Ничего лишнего»
Котлеты самого простого состава и приготовления. В блендере измельчить лук, чеснок, зелень. Смеша...
Пирог «Капитанский»
Основа рецепта - хлеб Дюкана, но вся прелесть в специях! Смешиваем сухие компоненты, добавляем ке...
Шокотортик с сюрпризом
5 ст. л. овсяных и 5 ст. л. пшеничных отрубей размешат...
Домашний обезжиренный сыр «Дю»
Творог 0,5 кг и молоко 0,5л смешать до получения однор...
Котлеты «Ничего лишнего»
Котлеты самого простого состава и приготовления....
Пирог «Капитанский»
Основа рецепта - ...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон.

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все!  

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты: Атака, Чередование, Закрепление, Стабилизация.

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры! А собранная у нас на сайте уникальная база, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.
Лепешки из необычного ингредиента
Лепешки из необычного ингредиента
Супердесерт для худеющих
Супердесерт для худеющих
Дюкан рассказал, как быстро сбросить лишние килограммы
Невероятно! Достаточно выпить этот витамин, чтобы быстро похудеть
Едим и худеем: продукты, которые сжигают жир
Дюкан поделился рецептом диетического майонеза
Сколько можно скинуть килограмм без вреда для здоровья?
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших