​Ленивый курник
Готовится быстро. Очень вкусный в холодном и в горячем виде.   Блины: все ингредиенты взбить ...
​Капустная запеканка
Обжариваем лук с морковью, добавляем капусту и тушим минут 10 до мягкости. Солим, добавляем специи. ...
Десерт «А-ля тирамису»
Разрыхлитель смешать с кефиром - загасить. Добавить соль, сахзам и яйцо. Перемешать. Остальные сы...
Овсяно-пшеничное печенье с семенами чиа
Все сыпучие ингредиенты (муку из отрубей, изолят, СОМ, яичный порошок, семена чиа, разрыхлитель, сол...
Хлеб на клейковине
Все, кроме семян, смешать в тугое тесто. Если быстрые дрожжи, то смешиваем их сразу с сухими ингреди...
​Ленивый курник
Готовится быстро. Очень вкусный в холодном и в гор...
​Капустная запеканка
Обжариваем лук с морковью, добавляем капусту и тушим м...
Десерт «А-ля тирамису»
Разрыхлитель смешать с кефиром - загасить. Добавить со...
Овсяно-пшеничное печенье с семенами чиа
Все сыпучие ингредиенты (муку из отрубей, изолят, СОМ,...
Хлеб на клейковине
Все, кроме семян, смешать в тугое тесто. Если быстрые ...
Как яйца на завтрак помогают похудеть? Исследования ученых
Как правильно готовить худеющим: важные замечания от эксперта
Быстрое похудение: топ-5 упражнений, которые сжигают больше всего жира
Cемь вредных неочевидных привычек, которые приводят к набору веса
Как похудеть на карантине: ТОП полезных лайфхаков для красивой фигуры
Супердесерт для худеющих
Супердесерт для худеющих
Обалденная пицца из тофу
Обалденная пицца из тофу
 

Информация для новичков


Комментарии. Последние обсуждения

Форум