Пирожное с вареной сгущенкой и творогом
Разогрейте духовку до 200 градусов.   Готовим корж: смешайте все ингредиенты и перемешайте ве...
Печенье «С любовью»
Взбить яйца с сах.замом, солью, ванилином и минеральной водой. Добавить отруби, крахмал, какао, моло...
«Валентинки» из индейки с грибным кремом
Идея для тех, кто хочет порадовать себя и любимых на День Святого Валентина и не чувствовать себя на...
Зефир «Сердце Дюкана»
Замочить желатин в холодной воде. В это время закипятить воду, добавить подсластитель и ароматиза...
Коктейль «Be my lover»
На 2 порции. Приготовление 15 мин. Время охлаждения: от 2 до 3 часов. Сок лимона и заменитель с...
Торт-валентинка «Мишка на... диете»
За основу тортика я взяла знакомый с детства рецепт "Мишка на севере" и адаптировала его к...
Шоколадные валентинки
С праздником, дюканочки и дюкановцы! Наконец-то я сделала диетический шоколад! Подогреваем м...
Пирожное с вареной сгущенкой и творогом
Разогрейте духовку до 200 градусов.  ...
Печенье «С любовью»
Взбить яйца с сах.замом, солью, ванилином и минерально...
«Валентинки» из индейки с грибным кремом
Идея для тех, кто хочет порадовать себя и любимых на Д...
Зефир «Сердце Дюкана»
Замочить желатин в холодной воде. В это...
Коктейль «Be my lover»
На 2 порции. Приготовление 15 мин. Время...
Торт-валентинка «Мишка на... диете»
За основу тортика я взяла знакомый с детства рецепт &q...
Шоколадные валентинки
С праздником, дюканочки и дюкановцы! Наконец-то я...
Овсяные оладьи для тонкой талии
Овсяные оладьи для тонкой талии
Блины, которые можно есть и днем, и ночью
Блины, которые можно есть и днем, и ночью
Чудо-лапша: Дюкан рекомендует
Хотите похудеть? Пейте холодные напитки!
Сила кислорода
Яблочный уксус
Если вы на грани стресса…
Dukandiet.Ru – первый сайт о диете Дюкана в России!
Dukandiet.Ru – первый сайт о диете Дюкана в России!
Итак, вы решили похудеть с помощью Диеты Дюкана? Мы вам в этом поможем!

Dukandiet.Ru был первым сайтом о диете Дюкана не только в России, но и в странах СНГ. За 5 лет существования проекта, мы собрали полную информацию не только о самой диете, но и об ее создателе – Пьере Дюкане.

Благодаря нашим пользователям за эти годы на сайте собрана уникальная база из 3,5 тысяч (!) авторских рецептов, адаптированных под все фазы диеты Дюкана. И эта цифра постоянно растет, так как любой желающий может прислать свои кулинарные творения, которые тут же будут опубликованы.

Особо гордимся настоящими отзывами людей, сбросивших вес благодаря диете Дюкана, подтверждением чему служат фотографии похудевших. 

Дерзайте, и все у вас получится!
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения
Соцсети. Присоединяйтесь к нам
TOP-10. Лучшие из лучших
Форум