закрыть X


 
 
«Ленивый» рецепт
Мною придуманный рецепт фарша с макаронами я немного видоизменила под диету. Берем фарш (у меня к...
Говяжьи котлеты с овощами
Поехали. Делаем фарш, для начала снимаем шкурку и убираем семена с томата, все измельчаем в мясорубк...
Кижуч стейк в духовке
Все очень просто! Замороженный стейк из кижуча посолить и поперчить (я солю черной солью, она придае...
Грушевый брауни
Мне нравится этот десерт тем, что для его приготовления нужно всего три ингредиента. А готовится лег...
«Ленивый» рецепт
Мною придуманный рецепт фарша с макаронами я немного в...
Говяжьи котлеты с овощами
Поехали. Делаем фарш, для начала снимаем шкурку и убир...
Кижуч стейк в духовке
Все очень просто! Замороженный стейк из кижуча посолит...
Грушевый брауни
Мне нравится этот десерт тем, что для его приготов...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.

Лепешки из необычного ингредиента
Лепешки из необычного ингредиента
Супердесерт для худеющих
Супердесерт для худеющих
Как ускорить похудение? Лайфхаки от Дюкана
Дюкан назвал еще один простой способ похудения
Это просто бомба! 2 шикарных рецепта от Дюкана
Соус для салата по личному рецепту Дюкана
Дюкан рассказал, как быстро сбросить лишние килограммы
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших