Лапша
Яйцо, растительное масло и соль хорошо взбить вилкой.   Замесить тесто. Раскатать в пласт, св...
​Пицца на зубок
Смешать творожок с горчицей (типа майонеза). Нарезать зелень, сыр и курицу.   Замешать ингред...
Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
Готовится быстро и вкусно. Тем более сезон тыковки сейчас, так что айда. Моем, чистим овощи и реж...
​Паштет из куриной грудки
Я очень люблю паштеты из куриной печени и готовлю их часто. Но и любимое блюдо может очень надоесть....
Лапша
Яйцо, растительное масло и соль хорошо взбить вилкой....
​Пицца на зубок
Смешать творожок с горчицей (типа майонеза). Нарезать ...
Тыквенный суп-пюре на кокосовом молоке
Готовится быстро и вкусно. Тем более сезон тыковки...
​Паштет из куриной грудки
Я очень люблю паштеты из куриной печени и готовлю ...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.
Секретное оружие для быстрого похудения от Пьера Дюкана – комплекс Т.П.Я
Нужна ли физическая активность во время диеты? Советы от Пьера Дюкана
Как не поправляться в холодное время года: 5 правил
8 продуктов, которые буквально съедают твой жир!
Шесть простых способов быстро сжечь жир после 40 лет
Невероятно вкусный грушевый брауни без муки и сахара
Невероятно вкусный грушевый брауни без муки и сахара
Творожная запеканка с ширатаки «Вкус как из детства»
Творожная запеканка с ширатаки «Вкус как из детства»
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения