закрыть X


 
 
Котлеты из овощей с крабовыми палочками
Капуста пекинская бывает разная, я беру такую, как на фото. Мелко нашинковать капусту, добавить морк...
Диетический творог из йогурта
Наверное, не одна я столкнулась с проблемой поиска нежирного творога. Мне приходится много ездить и ...
Грушевый брауни
Мне нравится этот десерт тем, что для его приготовления нужно всего три ингредиента. А готовится лег...
Салатик «Белочка»
Отварить куриное филе и охладить. Лук поджарить на сухой сковородке 1-2 минуты, добавить нарезанн...
Котлеты из овощей с крабовыми палочками
Капуста пекинская бывает разная, я беру такую, как на ...
Диетический творог из йогурта
Наверное, не одна я столкнулась с проблемой поиска неж...
Грушевый брауни
Мне нравится этот десерт тем, что для его приготов...
Салатик «Белочка»
Отварить куриное филе и охладить. Лук п...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.

Лепешки из необычного ингредиента
Лепешки из необычного ингредиента
Супердесерт для худеющих
Супердесерт для худеющих
Дюкан назвал еще один простой способ похудения
Это просто бомба! 2 шикарных рецепта от Дюкана
Соус для салата по личному рецепту Дюкана
Дюкан рассказал, как быстро сбросить лишние килограммы
Невероятно! Достаточно выпить этот витамин, чтобы быстро похудеть
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших