закрыть X


 
 
Киш с копченым лососем
Разогреть духовку до 180 *. Подготовьте 3 фарфоровые формы. Нарезать лосось. Укроп и красный пере...
Печенье с дюкановской нутеллой
Смешать ингредиенты для печенья. Сбрызнуть антипригарную сковороду оливковым маслом. Вылить полученн...
Экспресс-кексы в микроволновке
Мало того, что кексики готовятся за три минуты, они к тому же не содержат крахмал или отруби. А вкус...
Мясные рулетики
Приготовить яичные блинчики.  Готовим начинку: лук обжарить и смешать с фаршем. Мясо должно ...
Киш с копченым лососем
Разогреть духовку до 180 *. Подготовьте 3 фарфоровые ф...
Печенье с дюкановской нутеллой
Смешать ингредиенты для печенья. Сбрызнуть антипригарн...
Экспресс-кексы в микроволновке
Мало того, что кексики готовятся за три минуты, он...
Мясные рулетики
Приготовить яичные блинчики.  Гото...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.

Лепешки из необычного ингредиента
Лепешки из необычного ингредиента
Супердесерт для худеющих
Супердесерт для худеющих
Соус для салата по личному рецепту Дюкана
Дюкан рассказал, как быстро сбросить лишние килограммы
Невероятно! Достаточно выпить этот витамин, чтобы быстро похудеть
Едим и худеем: продукты, которые сжигают жир
Дюкан поделился рецептом диетического майонеза
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших