закрыть X


 
 
Вкусный тофу
Собственно, это не совсем рецепт. А точнее, совсем не рецепт, скорее лайфхак, как обычный пресный то...
​Сырники без отрубей и яиц
Смешать все ингредиенты. Творог будет рассыпчатым, но очень легко лепятся шарики и масса эластичная....
​Урбеч
Очень захотелось урбеч. До ДД всегда ела разные, вот и подобие решила сделать.   Семена обжар...
Наливной пирог с куриными сердечками и луком
Это божественно, это восхитительно! Всем, кто еще не пробовал, рекомендую от всей души.   Яйц...
​Бездоповые блины
Не резиновые, не рвутся. Получаются тоненькие. Начинка любая на ваш вкус.   Замочить отруби в...
​Колбаски из индейки
С бедрышек срезать мясо, очистить от видимого жира и пропустить с луком через мясорубку. Филе грудки...
​Фриттата с болгарским перцем и цуккини
Замечательная овощная фриттата для души и тела! Фриттата – тот же омлет, только на итальянский...
Сырная лепешка
Супердиетическая закуска: сплошной белок, минимум углеводов и жиров! Такой лепешкой можно утолять но...
Дю-торт «Птичье молоко»
Корж: Яйца взбить. Добавить сухое молоко, взбить, добавить крахмал, взбить. Добавить разрыхлитель и...
Вкусный тофу
Собственно, это не совсем рецепт. А точнее, совсем...
​Сырники без отрубей и яиц
Смешать все ингредиенты. Творог будет рассыпчатым, но ...
​Урбеч
Очень захотелось урбеч. До ДД всегда ела разные, в...
Наливной пирог с куриными сердечками и луком
Это божественно, это восхитительно! Всем, кто еще ...
​Бездоповые блины
Не резиновые, не рвутся. Получаются тоненькие. Нач...
​Колбаски из индейки
С бедрышек срезать мясо, очистить от видимого жира и п...
​Фриттата с болгарским перцем и цуккини
Замечательная овощная фриттата для души и тела! Фр...
Сырная лепешка
Супердиетическая закуска: сплошной белок, минимум ...
Дю-торт «Птичье молоко»
Корж: Яйца взбить. До...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.
​Худеем к лету – экспресс-метод
​Как настроить свои гормоны на волну похудения
​Растворимая vs нерастворимая клетчатка: что помогает худеть быстрее
​Трудности похудения после 30: как быть стройной в любом возрасте
​Как научить тело не накапливать жиры: 4 эффективных способа
Хрустящие чипсы из капусты кале
Хрустящие чипсы из капусты кале
Лепешки из необычного ингредиента
Лепешки из необычного ингредиента
Запинить
Поделиться
Класснуть
Отправить
Плюсануть
 

Форум


Информация для новичков



Соцсети. Присоединяйтесь к нам
Комментарии. Последние обсуждения