закрыть X


 
 
Паштет из говяжьей печени
Мой незатейливый завтрак, но в нем все же есть вкусный гвоздик) Это паштет, рецептом которого я и хо...
Песто из рукколы
Песто из рукколы  с дю-хлебушком и адыгейским сыром - очень вкусно!    Зелень промы...
Бисквитно-творожный тортик
Для крема-суфле сразу замочим желатин в молоке, чтобы он набух, пока готовим бисквит. Для бисквит...
Шоколадные трюфели
Смешайте все вместе. Если смесь слишком жидкая – добавьте еще немного сухого молока. Оставь...
Паштет из говяжьей печени
Мой незатейливый завтрак, но в нем все же есть вку...
Песто из рукколы
Песто из рукколы  с дю-хлебушком и адыгейским...
Бисквитно-творожный тортик
Для крема-суфле сразу замочим желатин в молоке, чтобы ...
Шоколадные трюфели
Смешайте все вместе. Если смесь слишком жидкая –...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.

Лепешки из необычного ингредиента
Лепешки из необычного ингредиента
Супердесерт для худеющих
Супердесерт для худеющих
Эффект Йо-йо: почему им страдают похудевшие и как его избежать
Как ускорить похудение? Лайфхаки от Дюкана
Дюкан назвал еще один простой способ похудения
Это просто бомба! 2 шикарных рецепта от Дюкана
Соус для салата по личному рецепту Дюкана
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших