Почему диета Дюкана?

     
 

Сегодня диета Дюкана является самой популярной диетой для похудения в мире. Ее автор – французский доктор Пьер Дюкан. Это белковая диета, при которой необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи и, конечно же, отруби. И неспроста слоган диеты Дюкана гласит: «Ешь столько, сколько хочешь!». Данный сайт призван помочь людям, собирающимся избавиться от лишнего веса. Здесь собрана вся необходимая информация о диете Пьера Дюкана.

С ЧЕГО НАЧАТЬ >>>



Рецепт дня

Торт «Наполеон» для дюкановцев

Яйца смешать с крахмалом, сахзамом и ванилином (не в блендере, а просто вилочкой перемешать). На блинной сковороде выпекаем... Далее

Все рецепты

 
Новости

Почему люди садятся на диету Дюкана?

Среди основных причин, побуждающих людей сбросить лишние килограммы с помощью диеты Дюкана, участники нашего опроса, проведенного... Далее

Все новости

Фото похудевших
     
 
Добавить фото
Полезные советы

Уникальные свойства воды

Вы не любите пить воду? Так приучите себя! А заодно и сделайте ее максимально вкусной для вас. Для этого добавляйте в стакан воды... Далее

Все советы

 
Секреты похудения

Баклажаны помогут сбросить вес

Баклажаны содержат чрезвычайно важное вещество: пектин. Это то, что дает яблокам их питательную ценность. Когда пектин достигает... Далее

Все секреты

Простая арифметика: 93 — 68 = 25. Ольга, г. Москва, Россия

| |

«41 год. Работаю бухгалтером.

На диете с 13 января 2014 г. Начальный вес 93 кг». Далее >>>

Рыба в панировке

| |

Панировка получается не плотная и вкусная. Рыбка готовится за пару минут. Далее >>>

— 15 кг и это не предел! Наиля, г. Челябинск, Россия

| |

«На диете с февраля 2015 года. Весила 94 кг, сейчас 80 кг». Далее >>>

Невероятный результат! Сергей З., г. Железногорск, Россия

| |

«Дошёл до поставленной изначально цифры в 85 кг. И даже немного перешел (неделю не мог взвеситься). От начальных 147 (!!! не опечатка) осталось 83. Перехожу на Консолидацию». Далее >>>

Пирог к чаю по-тунисски (основа кабачок)

| |

Предлагаю вашему вниманию очень необычное лакомство. Изменив «запрещенные» продукты на «разрешенные» я могу, как и прежде, отведать кусочек Далее >>>

Творожный блинный тортик

| |

Нам понадобятся: 2 яйца, 2 ст. л. кукурузного крахмала, 2 ст. л. творога (пастообразный), сахарозаменитель по вкусу, ваниль Далее >>>

Шоколадное мороженое

| |

Нам понадобятся: 1 стакан обезжиренного молока, 3 ч. л. сухого обезжиренного молока, 1,5 ч. л. кукурузного крахмала, 2 белка Далее >>>

Шоколадные конфеты

| |

Нам понадобятся: 3 ст. л. сухого обезжиренного молока, 2,5 ст. л. жидкого обезжиренного молока, сахзам по вкусу, ванилин, 1 ч. л. какао. Далее >>>

Кексики с вареной сгущенкой

| |

Для теста я выбрала на этом сайте рецепт для булочек, очень мне понравилось тесто и из него я сделала кексики. Далее >>>

Нежирный сыр с паприкой и зеленью

| |

Нам понадобятся: обезжиренный кефир 1 л, обезжиренное молоко 1 л, яйца (3 шт. крупных или 5 средних) Далее >>>

Страница 1 из 36412345Последняя »