закрыть X


 
 
Курица с сельдереем
До диеты Дюкана я не любила сельдерей. Но теперь он для меня просто незаменимый продукт. Он придает ...
Рулет с творожным кремом без крахмала
Разогреть духовку до 190 градусов. Противень застелить пергаментом. Белки взбить с щепоткой соли ...
Оладушки с кунжутом
Белки взбейте с солью. Добавьте творог, овсяные отруби, кукурузный крахмал, кунжут, разрыхлитель и а...
Бисквит для любого тортика
Вкус и запах, как обычный. Белки отделить от желтков. Желтки смешать с сухими ингредиентами, доба...
Курица с сельдереем
До диеты Дюкана я не любила сельдерей. Но теперь он дл...
Рулет с творожным кремом без крахмала
Разогреть духовку до 190 градусов. Противень застелить...
Оладушки с кунжутом
Белки взбейте с солью. Добавьте творог, овсяные отруби...
Бисквит для любого тортика
Вкус и запах, как обычный. Бел...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.

Лепешки из необычного ингредиента
Лепешки из необычного ингредиента
Супердесерт для худеющих
Супердесерт для худеющих
Как ускорить похудение? Лайфхаки от Дюкана
Дюкан назвал еще один простой способ похудения
Это просто бомба! 2 шикарных рецепта от Дюкана
Соус для салата по личному рецепту Дюкана
Дюкан рассказал, как быстро сбросить лишние килограммы
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших