закрыть X


 
 
​Маринованные грибочки
Шампиньоны промыть, большие разрезать. Все остальное смешиваем в кастрюле, добавляем грибы. Довод...
​Любимый тортик из тофу
Очередная интерпретация на тему бисквита из тофу! Но очень, очень достойная. Это на данный момент лу...
Хлеб с семенами
Взбить яйца с солью, добавить остальные ингредиенты.   Выложить в форму, посыпать семенами. ...
Мятно-ванильный тортик
Когда овсяные отруби съедены на завтрак в каше, приходят на помощь пшеничные. Количество ДОПов миним...
Сырники «Идеальное утро»
Все ингредиенты смешать до однородной массы. Слепить влажными руками сырнички и жарить на разогре...
Полноценный обед «Вспомним детство»
С детства очень любила тушеную капусту со свининой и картофельным пюре. Сегодня решила поностальгиро...
Кабачковая икра «Как из магазина»
Все делала на глаз: большой кабачок почистила, порезала полукольцами. Отправила на сковороду под кры...
​Маринованные грибочки
Шампиньоны промыть, большие разрезать. Все остальное с...
​Любимый тортик из тофу
Очередная интерпретация на тему бисквита из тофу! ...
Хлеб с семенами
Взбить яйца с солью, добавить остальные ингредиенты....
Мятно-ванильный тортик
Когда овсяные отруби съедены на завтрак в каше, пр...
Сырники «Идеальное утро»
Все ингредиенты смешать до однородной массы. ...
Полноценный обед «Вспомним детство»
С детства очень любила тушеную капусту со свининой...
Кабачковая икра «Как из магазина»
Все делала на глаз: большой кабачок почистила, по...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.
Лепешки из необычного ингредиента
Лепешки из необычного ингредиента
Супердесерт для худеющих
Супердесерт для худеющих
​Сжигаем жир дотла с помощью перца чили
5 простых привычек, которые помогут быстро скинуть лишний вес
​Топ-5 продуктов, сжигающих жир на животе
Как тмин поможет похудет на 15 кг
5 секретов стройности, о которых знают только француженки
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших