Почему диета Дюкана?

     
 

Сегодня диета Дюкана является самой популярной диетой для похудения в мире. Ее автор – французский доктор Пьер Дюкан. Это белковая диета, при которой необходимо употреблять в пищу мясо, рыбу, овощи и, конечно же, отруби. И неспроста слоган диеты Дюкана гласит: «Ешь столько, сколько хочешь!». Данный сайт призван помочь людям, собирающимся избавиться от лишнего веса. Здесь собрана вся необходимая информация о диете Пьера Дюкана.

С ЧЕГО НАЧАТЬ >>>



Рецепт дня

Салат «Отпад» с сельдью

Руками порвать салатные листья. Нарезать яйца на 4 части или дольками, как вам больше нравится. Филе сельди нарезать небольшими кусочками... Далее

Все рецепты

 
Новости

Будущим мамам нельзя есть много сладкого

Первоочередная задача диетологов – объяснить будущим мамам, что нельзя есть много сладкого, чтобы не спровоцировать у своего... Далее

Все новости

Фото похудевших
     
 
Добавить фото
Полезные советы

Едим и не поправляемся

Принимать пищу нужно без спешки и главное – хорошо пережевывать. Доказано, что чем быстрее человек ест, тем больше шансов у него... Далее

Все советы

 
Секреты похудения

Зеленый чай поможет преодолеть «застой»

Вы соблюдаете диету, как вам кажется, правильно, вы чувствуете, что ничего не упустили, но в то же время ваш вес остается на... Далее

Все секреты

Печеночный блинный тортик с сырно-морковной начинкой

| |

Думаю, это блюдо придётся по вкусу многим. Этот тортик из куриной печени очень нежный, вкусный, сытный и выглядит привлекательно и аппетитно! Далее >>>

Иван, г. Москва, Россия. «Версия 2.0»

| |

«На ДД сел 4 марта 2015. Недавно (где то месяц назад) перешел на закрепление веса». Далее >>>

Варенько «персиковое»

| |

Нам понадобятся: кабачок — 580 г, вода — 300 г, сахзам — 18 мл (Фитпарад), ароматизатор «Персик» — 5 капель. Далее >>>

Луковые лепешки

| |

Я очень люблю лук и нашла вот такой рецептик, мне он очень понравился (ем с супом), так что смело делюсь им с Вами. Далее >>>

Что мешает нам худеть?

| |

Гуру современной диетологии Пьер Дюкан назвал главных врагов в борьбе с лишним весом. Далее >>>

Невероятное преображение! Ольга, г. Нижний Новгород, Россия

| |

«Худела 1.5 года. Сбросила 50 кг. Начинала с веса 128 кг. Были, конечно же, и срывы. В основном, когда ездила в отпуск». Далее >>>

Дюкан предостерег родителей от фатальной ошибки

| |

Французский доктор Пьер Дюкан призывает родителей не реагировать на рекламу, пропагандирующую покупать детям сладости на завтраки. Далее >>>

Мясная запеканка «А ля мусака»

| |

Нам понадобятся: 600 г говяжьего фарша, 1 луковица, 2-3 зубчика чеснока, 4-5 крупных помидора, 3 баклажана. Далее >>>

Курица, фаршированная баклажанами в духовке

| |

Рецепт достаточно трудоемкий, но безумно вкусный. Далее >>>

Вкуснейшее летнее сочное сотэ

| |

Это замечательное овощное блюдо готовлю в аэрогриле, можно в духовке. Сотэ вкуснейшее как в теплом виде, так и в холодном. Далее >>>

Страница 1 из 36612345Последняя »