​Торт «Белоснежка»
Тесто: Смешать сухое молоко, крахмал, муку, сахзам, ванилин и разрыхлитель. Натереть желтки. До...
«Картофель» по-китайски с курицей
Есть такое вкусное блюдо - картофель по-китайски. Не на диете я его очень часто готовила, решила зам...
​Филе минтая с овощами
Овощи нарезать и стушить на сковороде с каплей масла и добавлением томатного пюре. Рыбу сбрызнуть ли...
Хе из куриных желудков
Куриные желудки отварить до мягкости. В бульон добавить лавровый лист и смесь перцев горошком. Соль ...
​Торт «Белоснежка»
Тесто: Смешать сухое мо...
«Картофель» по-китайски с курицей
Есть такое вкусное блюдо - картофель по-китайски. ...
​Филе минтая с овощами
Овощи нарезать и стушить на сковороде с каплей масла и...
Хе из куриных желудков
Куриные желудки отварить до мягкости. В бульон добавит...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.
​Как избавиться от жира на животе, рассказала американский эндокринолог
Замучили привесы после БО дней? Решение проблемы от Пьера Дюкана
Секретное оружие для быстрого похудения от Пьера Дюкана – комплекс Т.П.Я
Нужна ли физическая активность во время диеты? Советы от Пьера Дюкана
Как не поправляться в холодное время года: 5 правил
Хрустики – вкусно и диетично
Хрустики – вкусно и диетично
Ньокки из тофу
Ньокки из тофу
 

Информация для новичков


Комментарии. Последние обсуждения