​Кефирные блины с клейковиной
Блинчики раньше готовила только на молоке. А сегодня был только кефир и мне очень понравился такой в...
Лимонно-творожные блинчики
Взбить венчиком яйца, добавить йогурт, сыворотку и подсластитель. Перемешать.   Затем добавит...
Блины с соленым творогом и травами
Смешать все ингредиенты венчиком, в готовую смесь добавить кипяток. Жарить как обычные блины на сков...
​Блинная запеканка
Смешиваю все ингредиенты венчиком, и уже в готовую смесь добавляю кипяток. Сковороду смазала капл...
​Кефирные блины с клейковиной
Блинчики раньше готовила только на молоке. А сегод...
Лимонно-творожные блинчики
Взбить венчиком яйца, добавить йогурт, сыворотку и под...
Блины с соленым творогом и травами
Смешать все ингредиенты венчиком, в готовую смесь доба...
​Блинная запеканка
Смешиваю все ингредиенты венчиком, и уже в готовую сме...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.
​Как избавиться от жира на животе, рассказала американский эндокринолог
Замучили привесы после БО дней? Решение проблемы от Пьера Дюкана
Секретное оружие для быстрого похудения от Пьера Дюкана – комплекс Т.П.Я
Нужна ли физическая активность во время диеты? Советы от Пьера Дюкана
Как не поправляться в холодное время года: 5 правил
Цветные блины на Масленицу
Цветные блины на Масленицу
Встречаем Масленицу: блины без муки на кефире
Встречаем Масленицу: блины без муки на кефире
 

Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения