закрыть X


 
 
Пирог курино-грибной «Невероятный»
Смешиваем все ингредиенты для блинов. Жарим 6 блинчиков.   Для начинки берём варёную куриную ...
Хрустящее печенье к чаю
Печенье очень вкусное, рассыпчатое, хрустит. Один в один как мирское)   Замешиваем тесто, есл...
Чипсы-хрусты с тофу
Лук и укроп мелко нарезать. Все ингредиенты хорошенько вымесить руками.   Раскатывать на перг...
Хрустики вместо хлеба
Все ингредиенты хорошо пробить в блендере с нижним ножом. Из специй я добавляла по чуть-чуть: сушены...
Пирог курино-грибной «Невероятный»
Смешиваем все ингредиенты для блинов. Жарим 6 блинчико...
Хрустящее печенье к чаю
Печенье очень вкусное, рассыпчатое, хрустит. Один ...
Чипсы-хрусты с тофу
Лук и укроп мелко нарезать. Все ингредиенты хорошенько...
Хрустики вместо хлеба
Все ингредиенты хорошо пробить в блендере с нижним нож...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.

Лепешки из необычного ингредиента
Лепешки из необычного ингредиента
Супердесерт для худеющих
Супердесерт для худеющих
Как правильно принимать семена льна для похудения. Раскрываем секреты!
Калории-невидимки: почему полнеют от алкоголя
Эффект Йо-йо: почему им страдают похудевшие и как его избежать
Как ускорить похудение? Лайфхаки от Дюкана
Дюкан назвал еще один простой способ похудения
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших