закрыть X


 
 
Холодец
Сварить бульон добавить 1 луковицу. Примерно через час бульон готов, вытащить мясо и нарезать, ка...
Творожная нежность (Атака)
Готовится очень быстро. На одну порцию берем 2/3 пачки 0 % творога, добавляем ⅓ 0,5 % молока, 2-...
Корзиночки с миндальным кремом
Замочить отруби с небольшим количеством молока на 15 мин, добавить 1 желток, сахарозаменитель, разры...
Рыба в соусе киндзмари
Готовить это блюдо можно из любой не мелкой, мясистой рыбы. Традиционно готовят сома, но и скумбрия ...
Холодец
Сварить бульон добавить 1 луковицу. При...
Творожная нежность (Атака)
Готовится очень быстро. На од...
Корзиночки с миндальным кремом
Замочить отруби с небольшим количеством молока на 15 м...
Рыба в соусе киндзмари
Готовить это блюдо можно из любой не мелкой, мясис...
Диета Дюкана

Все о белковой диете знаменитого французского доктора Пьера Дюкана

На сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру, включая таких знаменитостей, как Дженнифер Лопес и Кейт Миддлтон. 

Отныне вам не нужно изнурять себя постоянными подсчетами калорий или жестко ограничивать свой рацион. Инновационный метод Дюкана заключается в том, что во время диеты вы можете употреблять в пищу абсолютно все! 

Чтобы достичь успеха в борьбе с лишним весом, необходимо четко следовать правилам. Пьер Дюкан разработал четыре фазы диеты:

Атака
Чередование
Закрепление
Стабилизация

Один из важнейших компонентов диеты Дюкана – овсяные отруби. Ведь именно с помощью этого чудо-продукта вы сможете создавать настоящие кулинарные шедевры, а собранная у нас на сайте уникальная кулинарная коллекция, которая насчитывает около 4 тысяч авторских рецептов, поможет вам в этом.

Лепешки из необычного ингредиента
Лепешки из необычного ингредиента
Супердесерт для худеющих
Супердесерт для худеющих
Соус для салата по личному рецепту Дюкана
Дюкан рассказал, как быстро сбросить лишние килограммы
Невероятно! Достаточно выпить этот витамин, чтобы быстро похудеть
Едим и худеем: продукты, которые сжигают жир
Дюкан поделился рецептом диетического майонеза
 
Информация для новичков
Комментарии. Последние обсуждения

Количество подписчиков на рецепты Dukandiet.Ru

TOP-10. Лучшие из лучших