Сегодняшнее утро очень приятно порадовало - унесло моих 500г вчерашних. Спасибо ему!
Радостью решила поделиться с организмом:
Сегодня ЧБ.
Завтрак: Тефтель один. Яйцо, обжаренное в гренке. Гренок приготовлен из 3-х мин. Дю-хлеба. А вырезанный из гренка кружок под яйцо ушёл под маленький бутик с ризотто под кофеёк с мол и с/з. Класс!!! Спасибо за рецепт
EricuОбед: Филе пангасиуса, запечённое с пряностями под соусом из йогурта 0%+соев.соус(солёный)+неск.капель табаско. Зел. чай, заваренный с имбирём и мятой+молоко с одним шок.маффином
Полдник: напиток из цикория с мол., шок.маффин.
Ужин:Холодец из грудки, говядины, куриных потрошков. Бульон варился с луковицей. лавр. листом, душ.перцем. В конце варки + чеснок + растворённый в тёпленьком бульоне желатин. При разливе в формы, овощи - долой!)))
Зелёный чай с имбирём, мятой.
На протяжении дня - много жидкости.
Всё! Сыта! Довольна! Счастлива! Алилуя!
Да здравствует, новая фигура!!!!