закрыть X


Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 84 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Я новенькая)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 16:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 11:15
Сообщений: 60
Откуда: Москва

Не в сети
Добрый день,мне посоветовали открыть здесь тему - что и делаю)
Я из Москвы,мне 36 лет,рост 165 см,вешу сейчас 80 кг.И сегодня первый день,как я на Атаке))
Честно говоря,мой вес всегда был стабильным от 50 до 55 кг,ела всегда что хотела.Но последние полтора года я не работаю и сижу дома,и начала стремительно поправляться.Диету Дюкана порекомендовала знакомая,я заглянула сюда,почитала,заинтересовалась - поскольку к сладкому я равнодушна,а мясо,молоко и овощи как раз люблю.До этого на диете никогда не сидела,это мой первый опыт) Посмотрим как пойдет))

_________________
Изображение

===========================================================


Изображение


Последний раз редактировалось Scorpio 24 апр 2014, 21:18, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 17:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Ну чтож удачи и хороших отвесов, вставляй линеечку, кликнув по чьей нибудь, по ссылке сделаешь свою :yes4:

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 21:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 11:15
Сообщений: 60
Откуда: Москва

Не в сети
kkkzzz писал(а):
Ну чтож удачи и хороших отвесов, вставляй линеечку, кликнув по чьей нибудь, по ссылке сделаешь свою :yes4:

Спасибо на добром слове))
Линейка - это то,что внизу? :unsure:

_________________
Изображение

===========================================================


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 22:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Scorpio писал(а):
kkkzzz писал(а):
Ну чтож удачи и хороших отвесов, вставляй линеечку, кликнув по чьей нибудь, по ссылке сделаешь свою :yes4:

Спасибо на добром слове))
Линейка - это то,что внизу? :unsure:
именно внизу, делаешь потом ссылку вставляешь в подпись

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 22:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 11:15
Сообщений: 60
Откуда: Москва

Не в сети
Вроде получилось)) Я могу в этой теме посоветоваться? :blush2:

_________________
Изображение

===========================================================


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 22:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Scorpio писал(а):
Вроде получилось)) Я могу в этой теме посоветоваться? :blush2:

Это твоя тема, здесь можешь и советоваться и делиться и писать своё меню и тд

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)
СообщениеДобавлено: 23 апр 2014, 23:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 11:15
Сообщений: 60
Откуда: Москва

Не в сети
kkkzzz писал(а):
Scorpio писал(а):
Вроде получилось)) Я могу в этой теме посоветоваться? :blush2:

Это твоя тема, здесь можешь и советоваться и делиться и писать своё меню и тд

Ясно) Прежде чем садиться на диету,почитала,многие рецепты взяла на заметку :thank_you: ,но один момент меня беспокоит - написано,что соевый соус на Атаке разрешен.Купила,но в составе есть сахар и консервант.Это ничего страшного,его все равно можно употреблять?

Честно говоря,впервые на диете,такое странное ощущение)) И не могу сказать,что я голодная)

_________________
Изображение

===========================================================


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Составы у соевых соусов разные, выбер нужный. Голодными бываем перед КД и тут главное иметь правильные перекусы и продукты под рукой

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 11:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 апр 2014, 11:15
Сообщений: 60
Откуда: Москва

Не в сети
А что значит КД? Также встречала сокращение ЧБ,не нашла,что это значит.

У меня,кстати,новости - минус 2 кг.Однако!... :girl_impossible:
Если честно - я не очень верила,что диета на меня подействует.Блин,я поражена.

_________________
Изображение

===========================================================


Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Я новенькая)
СообщениеДобавлено: 24 апр 2014, 11:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2013, 10:52
Сообщений: 2815
Откуда: Электросталь МО

Не в сети
Кд- критические дни (кстати до них и первые дни может быть привес и не боятся), чб - чисто белковый день, бо - белков оовощной день

_________________
мой дневничок http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic ... 93#p696093
дюканю с 13.11.13 итого было скинуто с 82 кг до 66 кг~ первый раз, второй раз с 77 до 71.5, это 3й заход с 88 кгИзображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 84 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 9  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: budgie, Google [Bot], Google Adsense [Bot], MailRu [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: