закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1007 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 101  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 26 фев 2021, 15:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Всем доброго дня. Я Наташа. 43 года. Взялась худеть. Сейчас 87,5 кг, хочу 67.
Путь мой будет длинным. Очень хочется его пройти до конца.
Дневник создала для дополнительной мотивации. Буду рада общению и новым знакомствам.

_________________
Изображение

Заходите в гости


Последний раз редактировалось Natalie_K 10 авг 2021, 11:23, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 26 фев 2021, 15:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2018, 15:05
Сообщений: 5553
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, я Маша :Rose:
В первый раз дюкан отлично работает, если не срываться, так что возможно путь будет не таким уж и длинным :yes4:
Приятного и легкого похудения!

_________________
Маша, 30 годиков, 163 см. Мой дневник тут

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 26 фев 2021, 16:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Привет, Маша. Будем знакомы.
Я уже дважды успешно худела на этой диете, удержать навсегда результат не получается. То жизненные обстоятельства и мотивация пропадает, то гормоны.. В последнее время, уже года три, просто игнорировала диеты, старалась сдержанно питаться и в результате плюс 10 кг за эти три года.
Захотелось худеть. Это такое приятное чувство уменьшаться в размерах. Главное для меня привыкнуть к мысли что я не ем некоторые вкусные вещи, просто такое не употребляю.

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 26 фев 2021, 21:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Пятница. Вечер. Заказали пиццу. :whistle2:
У меня запекается вкуснейшая скумбрия.
Пиццу я ОЧЕНЬ люблю. Буду нюхать её, давиться слюной. Радует что рыба обещает быть вкусной.
Нашла, кстати, лучший вариант маринада для скумбрии. На огне вообще бомба получается, но в духовке тоже вкусно.
В общем, буду получать удовольствие и худеть.

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 10:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Ха! Минус 800гр! :Yahoo!:
Хотя по ощущениям тела не чувствовался отвес. Поздновато ужинала, надо раньше. Очень нравится ужинать в 5-6 и в 9 идти спать, но таак сложно с домашними договориться, хотят поздно есть и поздно спать. И меня держат, террористы :pardon:
Со мной живут муж, сын 20 лет, дочь 8 лет, и ещё собака, которой 7. Собака за меня в вопросе раннего отхода ко сну.

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 15:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Прошла тест на сайте dukandiet.co.uk
с тех пор как я проходила его последний раз, тест поменяли немного
хотя алгоритм расчёта схож с тем что был раньше


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Заходите в гости


Последний раз редактировалось Natalie_K 27 фев 2021, 18:41, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 27 фев 2021, 18:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
А вот девушка на картинке одна и та же. Мне она нравится, ассоциируется с приятными надеждами. На мой взгляд похожа на молодую Катрин Денёв только брюнетка.
Я почитала немного остальных тут, набралась идей что есть, что готовить. Я не ем мясо и птицу уже много лет, и семья моя любит мучное, готовлю им я. Всё непросто. Но смущает меня даже не это, я отвечала на вопросы на оф. сайте и задумалась о том как часто и насколько сильно менялся вес моего тела. Сейчас он максимальный. Я не фотографируюсь, а если всё же попадаю в кадр, то не верю что это я. Я не вижу себя полной, избегаю встреч со старыми знакомыми, у меня в соц сетях фото где я на 10 лет моложе и на 20 кг легче. Мы год назад заселились в новый дом, мои собеседники из домового вайбер чата в парадном меня не узнают :girl_sigh:
Я козерог по гороскопу и обожаю стабильность в жизни, но удержать то хорошее что у меня было и есть - это титанический труд, и некоторые обстоятельства совершенно невозможно контролировать.
Последним вопросом в той анкете на сайте Дюкана был :Готовы ли Вы на ограничения в еде на длительный период? Я, признаться, задумалась над ответом. На самом деле этот длительный период имеется ввиду вся жизнь. Иначе даже если допустить что всё получится и я похудею, то чтобы не получилось то что всегда - плюс 10 - 20 кг обратно - расслабляться нельзя уже никогда.

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 28 фев 2021, 09:22 

Зарегистрирован: 04 сен 2013, 17:14
Сообщений: 2767
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Наташ!))
Как же ты , бедная, проходила 2 раза эту диету, когда не любишь мясо и птицу? Вот вообще не представляю, все мои знакомые, кто этого не любит, вообще не смогли даже месяца на ней продержаться. Для себя ее считаю самой лёгкой из всех именно потому, что очень люблю птицу и рыбу)) и супчики))
С хорошим началом тебя и лёгкого пути к цели!!! :ok:

_________________
Изображение


Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Изображение

Светка-конфетка


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 28 фев 2021, 16:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2021, 14:09
Сообщений: 823

Не в сети
Всем приветы!
Света, рада тебе у себя в дневнике :Rose: без мяса мне нормально, я не представляю как могло бы быть по-другому. Рыба разнообразная, яйца, творог, очень сытно.
Сегодня не было отвеса, хоть вчера и без нарушений. Надо бы не прыгать на весы каждое утро, но любопытство сильнее меня.
Ездила сегодня закупать продукты, и уже с учётом своей диеты выбирала. Надо бы приготовить что-нибудь новое вкусное интересное.

_________________
Изображение

Заходите в гости


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Всё легче и легче
СообщениеДобавлено: 28 фев 2021, 19:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2015, 11:08
Сообщений: 4279

Не в сети
Привет, Наташа! Приятно познакомиться)
С отвесом поздравляю.
Я так понимаю, что мучное любят не только дети и муж, но и ты?
Значит после стройнения нужно найти оптимальный компромисс -есть мучное, но пореже ?
А может пересмотреть количество потребляемой пищи, как вариант, что нам нужно меньше пищи, чем мы старше(

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана


Я здесь http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=11214


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1007 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 101  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: