Привет.
Хорошие результаты

И тебе привет! только вот последнее время результаты не радуют.Вчера даже не написала субботний еженедельный отчет.Вес сегодня утром 89,6. КД пока нет

Ничего себе 10 кг почти за два месяца и это не радует????
Если плато то организм привыкает можно стимульнуть спортом и молочку ограничить или на ночь не есть.
Это очень хороший результат.
Я первый раз сидела за 3 месяца всего 6 ушло(это при спорте и диете и массаже и прочем.)

у нас с тобой разные весовые категории.Когда вес большой первые килограммы быстрее уходят.А вот насчет спорта конечно хорошо бы,но пока не получается

По себе знаю без спорта очень сложно именно жир согнать.
По этому я взяла себе эллипсоид( хотела вело сначало, но эллипсоид более эффективен.) Выбирала компактный 45*80*150(высота) Бегаю по 25-30минут красота)
Плюс добавлю шейпинг по 40мин в день.

Урррра! Пришли мои заблудившиеся Красны Девки.Теперь очень надеюсь на отвес.

Как я тебя понимаю:))))

Я смотрю не у одной меня такие проблемы заблудившиеся))))

Мой еженедельный субботний отчет:вес 87,1,итого отвес 2,5 за неделю .Хи хи хи за неделю-за каких то 3 дня вода сошла. Хочу еще

С красными девками тебя)) Я разговаривала с геникологом, он сказал, что , если до диеты все было нормально, то они нормализуются, просто организму нужно привыкнуть. Если были сбои до, то нужно искать причину. Я сама уже месяца три их жду с таким нетерпением)) А читала, что только в начале диеты сбои бывают, а у меня под конец))

С отвесиком!!! После КД начнется хороший отвес