Приветствую всех присутствующих на этом форуме!)
Долго маялась, срывалась и искала поводы, но вот буквально позавчера решила для себя, что все: "Хватит это терпеть" ©, долой лишние кило и да здравствует новый этап жизни.
Итак, мне 22 года. Мой вес на сегодняшний день - 114.5кг, рост - 178см.
Я с детства была не то, что полной, можно откровенно говорить: я была толстым ребенком. Но в 14 лет я взяла себя в руки и села на диету, успешно похудев с 95кг до 60 за период с с февраля по сентябрь. После этого мой вес колебался от 65 до 80, но я всегда старалась держать его под контролем, успешно скидывая "лишку" за месяц-два. Но 2 года назад у меня случился переезд, депрессия и сложности в сфере учебы/работы, и я распустилась совершенно. Никакой силы воли и целеустремленности больше не было. Впрочем, это уныние распространилось на многие аспекты моей жизни, не только на вес. Но сейчас, в очередной переломный момент моей жизни, я хочу найти в себе силы и наконец избавиться хотя бы от лишнего веса.
Грубо говоря, я выбрала ДД, как начало своих свершений. И я верю, что у меня все получится.
Моя табличка:
Думаю, правда, продлить "Атаку" до 10 дней.
Вес и на чередовании будет уходить, главное не срываться)
