Всем привет)))вот я и вернулась....))Не одна,с килограшками))
Да,да....знаю,виновата...но все поправимо,я это знаю...Проходили не раз)))
Так вот история моя такая....
Похудев на Дюкане год назад с 70 до 60 кг....я долго его держала,но потихоньку вес рос...лето,дача,шашлыки..

плюс 5 кг+1 кг..НГ справляла уже в весе 66 кг..
За праздники НГ набрала еще 3 кг....Итого 69 кг.
Был за мной один грешок,после декрета вышла на работу и начала курить.Так вот курила где-то 2 года,но проснувшись утром на крещение 19 января,решила,что больше никогда курить не буду!!!
И да,я не курю уже 9 месяцев,мало что не курю..меня не тянет совсем.Я так рада,что наконец то осознала,до чего же это глупо...Так к чему это я все,бросив курить я набрала еще вес дошла до 70-71 это мой вес стабильный был все 9 месяцев.Я ела и пила,что хотела.Вес стоит на этой отметке.Каждую неделю садилась на диету,4 дня сижу и все жор у меня наступает.Опять срываюсь.Каждую неделю,худею до 68-69,в ПН опять 70-71.
Но теперь,все по-другому я чувствую,что теперь мой организм очистился и гормону настроились на новый лад.И я готова худеть на любимом Дюкане)))
А да я вернулась не одна,муж сам предложил сесть на диету.Чему я очень рада))Теперь точно никто соблазнять меня не будет))
Села на диету 23.09.13 ЧБ Атака 1 день.
Вес 73,1кг (
)(2 кило плюс за выходные на даче)
Вес мужа 111,1 кг
24.09.13 ЧБ Атака 2 день.
Вес 71,3кг Минус 1,8 кг.
Вес мужа 110,3 кгМинус 0,8 кг.Начало положено)))
Я в сентябре съездила на море,маленький фотоотчет..
Вес 71 кг.
Вот такие дела))
