закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 291 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Привет всем стройнеющим! Погуляв по дневничкам, поняла, насколько тепло и дружно на этом форуме. Наконец и я решилась завести свой дневничок.
Я-Аня. Всегда была нормальной комплекции. Все детство и юность занималась туризмом. Мой папа-заядлый турист, он водил нас с братом в горы с 3 летнего возраста. Это круто!!! Потом замужество, работа, дети... Все ничего, Но. 2 родов и 5 лет (в сумме) грудного вскармливания сделали свое дело.)) Не понимаю, как можно кормить грудью и худеть?? Меня же, наоборот, раздавало только вширь при этом. Причем ограничения в булках и сладостях были, я не кушала за двоих. Ну, значит, такая уродилась...)) Когда младшему ребенку исполнилось 2 года, вышла на работу. Работа у меня интересная, любимая и ответственная. В роддоме. Пока кормила грудью, ходила только по первым сменам. А это каждый день (почти) выписка, торты, конфеты, которые поглощались коллективом во время обеда. Потом пошли ночные смены. С поздним ужином. И так постепенно, постепенно стала замечать, что халатик на мне почти не сходится! Толчком послужило рассматривание фотографий после Новогоднего корпоратива, где я увидела себя со стороны в образе Винни Пуха. Так и в шарик превратиться недолго. Мдаа, подумала я и решила серьезно заняться собой.
Как раз подоспел отпуск, и я занялась штудированием интернета в поисках подходящей диеты. Наткнулась на Дюкана, зацепило. Перечитала кучу литературы и с 13 февраля приступила к выполнению.
Атака (6 дней) прошла легко, но очень хотелось сладкого. Потом перечитав кучу рецептов, нашла, чем можно и это желание удовлетворить. Теперь я счастлива, что могу кушать и не думать, что это отложится на моем теле.
На данный момент пройдена лишь половина пути. Очень хочется вернуться в свой добеременный вес. Надеюсь, Вы мне в этом поможете, правда? :yes4:

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 14:57 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
На данный момент пройдена лишь половина пути. Очень хочется вернуться в свой добеременный вес. Надеюсь, Вы мне в этом поможете, правда? :yes4:[/quote]
Привееетик!!! рада видеть тебя!! присоединяйся!! я Татьяна правда я только начала с понедельника худеть я тоже новенькая но вместе веселее!! присоединяйся!! хороших тебе отвесиков!! :drinks: :Rose:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 15:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Привет, Танюша! Рада, что заглянула. мы с тобой землячки.))) (правда, я из области).

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 16:06 

Зарегистрирован: 20 апр 2014, 19:26
Сообщений: 2218
Откуда: украина

Не в сети
Муркет писал(а):
Привет, Танюша! Рада, что заглянула. мы с тобой землячки.))) (правда, я из области).

ооо!! класс!! первая землячка!! будем стройнеть вместе!! :friends:

_________________
я Татьяна 40 лет рост 167
мой дневничок viewtopic.php?t=8932

Изображение
Изображение
атака с 21 04-27 04 минус 4 кг
1 месяц минус 5200
2 месяц минус 4800
3 месяц минус 2700
4 месяц минус 3000


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 26 апр 2014, 17:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2014, 19:09
Сообщений: 564
Откуда: Оренбург

Не в сети
Аня, молодец! Сама уже половину пути прошла! Удачи, хороших отвесиков!

_________________
 Изображение Моя диета: диета Дюкана  

Меня зовут Лариса, тут мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 12:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Спасибо, Лариса. Работы еще много предстоит. Но настрой хороший)))

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 27 апр 2014, 14:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Сегодня прогулка была хорошая-1,5 часа. Погодка отличная-солнце, ветра нет. И теплооо. Надо бы почаще выбираться.))
Читаю, многие пишут про гуаровую камедь. Погуглила, что-то мне не очень понравилось то, что пишут. но используют многие. С ней только выпечку можно делать или она еще куда-то применяется?

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 08:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Привет, дневничок! Сегодня у меня первая маааленькая радость-на весах показалась первая шестерка - 69,9. Но она настолько маленькая, что боюсь радоваться, дабы не сглазить.)))
Вчера был БО день.
Мое меню:
Завтрак-омлет со смесью овощной для яичницы- 150 гр. кофе с молоком (закрашено только) 300 мл, и тортик по рецепту замечательной Татошки Киндер Пингви-116 гр.
Обед: Мойва в микроволновке-214 гр+ салатик из капусты с огурцом-180 гр. Вода
Ужин: яйцо куриное-2, крабопалы-4 шт, хрустик из половины нормы отрубей с тыквенным вареньем (70 гр), зеленый чай.
Ближе ко сну -стакан кефира, 220 мл.
Воды выпито, наверное, больше 2 л. (ходили на прогулку, с собой брали 1,5 л. воды, которую я почти сама и выпила.)))

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 09:16 

Зарегистрирован: 17 апр 2014, 13:26
Сообщений: 53

Не в сети
Привет, Аня! Ты умничка, уже очень хороших результатов достигла! Я тут тоже недавно, так что давай дружить и худеть вместе! :smile3: Удачных отвесиков тебе! :Rose:

_________________
Изображение
Я Олеся, заходите в гости!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нет ничего тяжелее, чем стать легче
СообщениеДобавлено: 28 апр 2014, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2014, 12:18
Сообщений: 367
Откуда: Украина, Днепропетровская обл.

Не в сети
Цитата:
Я тут тоже недавно, так что давай дружить и худеть вместе! :smile3: Удачных отвесиков тебе! :Rose:

Привет, Олеся! Я только ЗА! Ищу друзей и единомышленников. Вместе веселее. :drinks:

_________________
Изображение

Заходите в гости

Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 291 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron