Милая ты наша молодец,умничка,!!! Так держать!!! Я только проснулась,сейчас пойду все умывательно-причесывательные дела сделаю и на весы.

Очень весомый отвес! Поздравляю!

Купила я сегодня блендер - давно хотела. И решила сделать себе такой подарок - вместо тапочек за 86 кг и сумки за 85 кг (хоть насчет сумки немного наперед). Сходили с дочкой купили - пришли домой и обнаружили, что нам недодали одну насадку ( для картофеля), теперь надо собираться и идти за насадкой, а мне уже так лень. Я сегодня и 2 мили с Лесли прошла и по городу около 3 км за блендером тоже отходила - так что может это перенесу на завтра.

Поздравляю с отличной покупкой Я с блендером кучу всего делаю,очень облегчает готовку.

Марина, привет! Зашла познакомится :))Ты молодец - идешь спокойно и уверенно. Я прочитала у тебя про Джудит Бек " Думай и похудей". Ты в нете ее скачала? Если у тебя есть ссылк - сбрось, пожалуйста. Интересно почитать, потому как проблемы все же в голове :))

За вчерашний день --300 г ( день БО) - за 6 дней этой недели всего у меня -- 2,4 кг. Я уже вчера дочку попросила встать на весы или они точно правильно работают. Я вчера день дома и получилось у меня где-то шесть перекусов.
Завтрак (6 утра) - кефир с отрубями , кофе
Перекус (11 утра) - пасторма из телятины, огурец и помидор
Обед ( 14 часов) - пасторма из телятины. огурец, помидор
Полдник ( 17 часов) пудинг из пакетика 1/4
Ужин (19 часов) - рыба запеченная
Перекус( 20 часов)-пудинг из пакетика 1/4 Чай с мятой.
Но я проанализировала свое состояние и поняла, что во-первых - я вчера была невыспавшаяся - всю неделю просыпаюсь в 5 утра ( а это очень рано), во-вторых все-еще не помирилась с мужем, в-третьих дочка вчера весь день капризничала ( да это возможно и в 16 лет и намного хуже чем в 5 лет)
Соответственно я просто пыталась едой заесть свое состояние. Но смотрю я ничего опасного не съела и ничего не произошло, так что идем дальше.
Кстати после этой всей еды - я сейчас есть вообще не хочу - думаю вместо завтрака мы перейдем прямо к обеду.
Сегодня буду учиться пользоваться блендером и печь хлеб

Мариночка,привет! Поздравляю с очередным отвесом. А я вот думаю,пора вставать или еще понежиться в кроватке, пока девченки мультикими увлечены.

Я постоянно так делаю. Поэтому эта диет - для меня идеальна. Никто не запрещает перекусывать столько сколько хочется и когда хочется)

Ой, блендер такая штука классная. Я ей супы пюре делаю: томатный, из брокколи, грибной.

-400 г и это с учетом алкоголя!!!! Я в шоке. Из приятного - помирилась с мужем Подробнее все напишу потом

Марина, результат- супер! Я тебе в личку написала вчера :)()