Ленивчики)

Ника_M

mellory21 писал(а):

Ника_M писал(а):

Заечка, вот тебе ссылка Иры Белочки)) там все прям для праздничного стола http://dieta-dyukana.blogspot.com

если честно не воспринимаю замену майонезу-типа творожоек мягкий. не хватает мне остроты. лучше без заправки сьем чем с этим((( или сегодня захотелось какао....навела себе значит кружку-все по дюкановски, извините, чуть не блеванула....что из вкуснях мне понравилось, пока что это только шоколад белый (там ссыль гдето постами выше) и булки (тоже ссыль выше), а ну и печченьки

Я тоже майонез не очень понимаю замену творожком, НО есть тут на сайте какие-то дю-майонезы, может, они и ничего, но я не пробовала...

А какао я просто готовлю: кипячу молоко с низкой жирностью + туда какао, прокипятить и пью (я просто без сахара люблю, но можно захарозаменителя накидать) и вуаля)))

mellory21

Ника_M писал(а):

mellory21 писал(а):

Ника_M писал(а):

Заечка, вот тебе ссылка Иры Белочки)) там все прям для праздничного стола http://dieta-dyukana.blogspot.com

если честно не воспринимаю замену майонезу-типа творожоек мягкий. не хватает мне остроты. лучше без заправки сьем чем с этим((( или сегодня захотелось какао....навела себе значит кружку-все по дюкановски, извините, чуть не блеванула....что из вкуснях мне понравилось, пока что это только шоколад белый (там ссыль гдето постами выше) и булки (тоже ссыль выше), а ну и печченьки

Я тоже майонез не очень понимаю замену творожком, НО есть тут на сайте какие-то дю-майонезы, может, они и ничего, но я не пробовала...

А какао я просто готовлю: кипячу молоко с низкой жирностью + туда какао, прокипятить и пью (я просто без сахара люблю, но можно захарозаменителя накидать) и вуаля)))

так я разогрела молоко 0% дбавила сахзам пару таблеток милфорд и 2 ложки чайных какао нашего малопроцентного.............фууууууууууу какая гадость я прям вылилила его, и не просто вылила в раковину а с криками как люди вообще это могут пить)))с экспрессией вобщем) :ireful1:

Ника_M

Цитата:

так я разогрела молоко 0% дбавила сахзам пару таблеток милфорд и 2 ложки чайных какао нашего малопроцентного.............фууууууууууу какая гадость я прям вылилила его, и не просто вылила в раковину а с криками как люди вообще это могут пить)))с экспрессией вобщем) :ireful1:

Скажу по секрету, у меня какао-порошок обычный :blush2:

mellory21

Ника_M писал(а):

Цитата:

так я разогрела молоко 0% дбавила сахзам пару таблеток милфорд и 2 ложки чайных какао нашего малопроцентного.............фууууууууууу какая гадость я прям вылилила его, и не просто вылила в раковину а с криками как люди вообще это могут пить)))с экспрессией вобщем) :ireful1:

Скажу по секрету, у меня какао-порошок обычный :blush2:

Значит не я одна отклоняюсь от диеты)))хоть не так обидно

mellory21

Всем привет! Я вернулась) и не одна а с мужем)
Мой вес 76,1
Вес мужа 88,7

Худеем вместе. Я с сегодняшнего дня. муж вроде тоже)
Позже линейку вывешу)
Как две линейки в дневник запилить я поняла, а как график на двух человек сделать-не догоняю

mellory21

На сегодняшний день отвесы
муж 88,2
я 74,1

mellory21

Итоги после второго дня чередования
Мой вес 74,8
Сегодня чо день. Чередуется с мужем два два

mellory21

Все еще чередуемся,
мой вес 73,8
муж 85
Долго вес висел и не падал, вот наконецто сдвинулся с мертвой точки)

mellory21

Еще вчера готовила киндер пингви по татошкиному рецепту, тк руки из одного места у меня и ранее не могла и шарлотки приготовить ( хотя пирожки хорошо получались) особо на восторг расчитывать не пыталась, а тут просто белиссимо, скажу я вам)единственное надо было больше сахзама добавить. :party:

Спасибо за *поддержку* дорогой дневник

mellory21

ВСем привет
на днях делала сырники с отрубями
муж их сьел даже не заметив что там отруби, говорит у него индивидуальная не переносимость отрубей) намекая на гречку))))))))
Вес на сегодня мой 73,1
мужа -не знаю

Ленивчики)

Кто сейчас на форуме