Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форму!!!

Дюшесик · Атака 20.10-25.10 -3,2кг

Сегодня мой вес 81,6, отвес 800гр, отлично!
Дюкан расчитал мне за 6 дней атаки минус 2,2, а уже минус 2,3)

Ника_M

Дюшесик писал(а):

Сегодня мой вес 81,6, отвес 800гр, отлично!
Дюкан расчитал мне за 6 дней атаки минус 2,2, а уже минус 2,3)

супер!!!! так держать!!!!

Дюшесик · Атака 20.10-25.10 -3,2кг

Ника_M писал(а):

Дюшесик писал(а):

Сегодня мой вес 81,6, отвес 800гр, отлично!
Дюкан расчитал мне за 6 дней атаки минус 2,2, а уже минус 2,3)

супер!!!! так держать!!!!

Спасибочки!!! :friends:

Елена pche

Привет)))ты сейчас сидишь еще на атаке?
Отруби очень мне помогают, аппетит забивают, чтобы после шести не тянуло к холодильнику я обычно принимаю порцию отрубей часиков в 17 00 и на этом всЕ!!! Хорошего дня)))

Дюшесик · Атака 20.10-25.10 -3,2кг

Елена pche писал(а):

Привет)))ты сейчас сидишь еще на атаке?
Отруби очень мне помогают, аппетит забивают, чтобы после шести не тянуло к холодильнику я обычно принимаю порцию отрубей часиков в 17 00 и на этом всЕ!!! Хорошего дня)))

У меня атака третий день сегодня, а надо шесть протянуть! Кушать как ни странно не хочется вообще! Дочь капризничает, зубы... А у меня из за этого аппетита нет(((

Дюшесик · Атака 20.10-25.10 -3,2кг

Меню сегодня было таким:
Завтрак - традиционно омлет :mosking:

Обед - курица в мульте
Полдник - творог 0%
Ужин - курица в мульте

Ника_M

Дюшесик писал(а):

Меню сегодня было таким:
Завтрак - традиционно омлет :mosking:

Обед - курица в мульте
Полдник - творог 0%
Ужин - курица в мульте

Идеальный рацион :good:

а где отруби?

Дюшесик · Атака 20.10-25.10 -3,2кг

Ника_M писал(а):

Дюшесик писал(а):

Меню сегодня было таким:
Завтрак - традиционно омлет :mosking:

Обед - курица в мульте
Полдник - творог 0%
Ужин - курица в мульте

Идеальный рацион :good:

а где отруби?

Спасибо!
Да вот не куплю никак, я же не выездная с ребенком то, а в районе у нас не продают нигде, я хочу свои любимые купить, а это надо ехать!

Дюшесик · Атака 20.10-25.10 -3,2кг

Сегодня вес 80,7! Ура, снова отвес 900 гр! А я и не рассчитывала :Yahoo!:

Ника_M

ого, вот это да))))))))) умничка! с отвесищем тебя :drinks:

Я родила:) спустя год иду на второй круг, возвращаю форму!!!

Кто сейчас на форуме