Всем привет !!! Это мой первый дневник и диета Дюкана ,надеюсь поможете . Почитала ваши дневники и вдохновилась на свой ,все такие умнички . Мне 27 лет .Сегодня последний день атаки завтра начало круиза. НВ 88.2 ТВ 85.5
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Сила воли +характер:)))) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9508 |
Страница 1 из 14 |
| Автор: | Танюличка [ 06 ноя 2014, 08:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Сила воли +характер:)))) |
Всем привет !!! Это мой первый дневник и диета Дюкана ,надеюсь поможете . Почитала ваши дневники и вдохновилась на свой ,все такие умнички . Мне 27 лет .Сегодня последний день атаки завтра начало круиза. НВ 88.2 ТВ 85.5
|
|
| Автор: | Аля2405 [ 06 ноя 2014, 11:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли +характер:)))) |
Танюш, привет. Не бойся, все обязательно получится, тем более, что атака у тебя уже заканчивается, сейчас начнется круиз и будет намного легче. Пиши меню, чтобы если будут ошибки, можно было скорректировать меню  Удачных похуделок 
|
|
| Автор: | Ирина 777 [ 06 ноя 2014, 11:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли +характер:)))) |
Привет Танюш!!!! Меня зовут Ирина я тоже недавно начала. с 19 октября. Рада за тебя ,что ты вступила в наши ряды!!! Успехов!!! заходи в гости , будем общаться!!! |
|
| Автор: | Танюличка [ 06 ноя 2014, 13:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли +характер:)))) |
Завтрак -2 яйца жареных без масла,чай с лимоном. Обед- кусок говядины отварной с бульоном. Ужин -йогурт и овсяные отруби . |
|
| Автор: | Jennie [ 06 ноя 2014, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли +характер:)))) |
Танюличка писал(а): Завтрак -2 яйца жареных без масла,чай с лимоном. Обед- кусок говядины отварной с бульоном. Ужин -йогурт и овсяные отруби . Привет, меня Женя зовут. Знаешь, мне показалось маловато белка. |
|
| Автор: | Танюличка [ 06 ноя 2014, 14:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли +характер:)))) |
Привет Женя! Сегодня последний день атаки ,Решила посидеть пожеще посидеть ,чтоб завтра отвесик был побольше  
|
|
| Автор: | Танюличка [ 06 ноя 2014, 15:23 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли +характер:)))) |
Может кто нибудь подсказать где можно рассчитать линейку по Дюкану сколько должен длиться каждый этап? |
|
| Автор: | Jennie [ 06 ноя 2014, 15:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли +характер:)))) |
Танюличка писал(а): Может кто нибудь подсказать где можно рассчитать линейку по Дюкану сколько должен длиться каждый этап? Тут много полезной информации. |
|
| Автор: | Танюличка [ 06 ноя 2014, 16:11 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли +характер:)))) |
спасибо
|
|
| Автор: | katyshka-93 [ 06 ноя 2014, 16:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сила воли +характер:)))) |
Привет! Я Катя! Отруби еще лучше в первой половине дня, пожеще сидеть не надо и нельзя! Больше белка, меньше голода и больше отвесы  Проверено уже. Успехов!
|
|
| Страница 1 из 14 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|