Девочки, не преувеличивайте. Режиссером я никогда не была, ибо кто мне без роду-без племени дал бы снять первый фильм, чтобы убедиться в моем неземном таланте! Это опять же шутка. Все, чего я сделала - поступила на бюджетный. Остальное - прошло мимо меня. Или я мимо него. О чем не жалею. Ибо первый муж - телевизионщик, насмотрелась на их закулисные дрязги по самое "не балуй".

А в основной деятельности достигать уже нечего, да я и давно не стремлюсь к этому; не растерять то, что есть - уже счастье. Сейчас все в моей отрасли на грани фола. Чем обернется - один Бог знает. Новогодние банкетные недели откатали хорошо, но они были распроданы еще в октябре. Сейчас - неминуемый спад. А к февралю надо думать, ибо в моей сфере есть только одно мерило профессионализма - финансовый результат заказчиков.

Бэла, спасибо за поздравление! Всем нам мира, здоровья и хотя бы чуточку того что называют счастьем.

Дю-лайт 3/17

Рацион
Каша из отрубей с домашней аджикой
Кофе + дю-ветчина
Мандарины 2 шт.
Рагу из тыквы и белокочанной капусты с запеченой телятиной
Запеченая телятина + сладкий перчик

Белки 111.50
Жиры 30.04
Углеводы 28.19
Калорийность 813.40

Свободная вода 1,2 л
Ходьба - миля с Лесли

Вес хорошо снижался только в ЧБ вскр. и пнд. Вторник и среда дали всего по 100 и 200 г соответственно. Так что, видимо, скидывать мне новогодний привес до конца недели.

Хорошо, что Новый год только раз в году! Эта всеобщая вакханалия мимо не проходит, захватит обязательно!
Теперь поскорее вернуться в привычный ритм жизни и вперед, к правому краю линеечки!

Мда, жизнь вносит свои коррективЫ, не дает ровно на попе посидеть))) Рина, я к тому, что если есть знания, навыки и умения, опыт, никуда не денешься, сделаешь из того, что есть, в голом поле возведешь. Ладно, оставляю эту тему))
Отвесы есть и энто главное Да, хорошо, что новый год раз в году (тавтология, мне нравится)! хи-хи

800 г осталось добить. Лучше медленно отвешивать, чем плюсовать. Одна часть меня (ленивая) говорит, что плюс мой на ровном месте. Вторая (тоже ленивая, но очень сознательная) - что за дело (типа, кто пил шампанское и красное вино? кто ел семгу и шубу? кто трескал мандарины?). Да-да, эти части еще и пререкаются...

А если без смеха - встала дилемма: одну милю ходить с Лесли или пора две... Кому-то это покажется смешным, ибо, конечно, две. Но моя дыхалка к 15-й минуте и одну-то кое-как выдерживает. С другой стороны, вчера даже не взмокла ни капли. И не устала. Только пульс, будь он не ладен!

Мне две мили очень тяжело даются, на 19 минуте хочется на все плюнуть, снижаю темп и медленно доделываю.
Так думаю, что проще два раза по миле ходить)) Выбор есть

Оля, ты как всегда права!
Надо 2 по разу. А там видно буИт...

Можно и две попробовать - ну пройдешь не 2, а полторы)). Рина, шагай по самочувствию. Все упражнения должны быть в радость!

900 грамм осталось? Везет! Мне еще 2,300 если до моего минимума считать. А если до желаемого веса, то все равно полтора кг скидывать. Вот мои сознательная и не очень части тоже спорят друг с другом... пока побеждает не очень сознательная... она утверждает, что я практически святая и нарушения были минимальные и я не заслуживаю такого привеса... а еще она плачется, что вот на этой неделе уже третий чисто белковый, а все ни как не скину привес этот дурацкий. Ну а сознательная часть меня утверждает, что я сама и виновата... хоть нарушения были просто смехотворно малюсенькими и я ни разу не позволила себе есть все и сразу, но уж слишком много мелких нарушений допустила, за это и страдаю

Лилечка, милая, ну чего ты сравниваешь! Мне еще пахать и пахать, чтобы достичь хотя бы половины от твоего! Но для себя проще что ли планами-минимумами оперировать. 800 скину, надеюсь, буду дальше отвешивать. Теперь праздников не предвидится. Правда скоро будут кд, и антибиотики через месяцок надо пропить. Как с ними вес поведет - один Бог знает!

А ты молоточек, все обязательно отвесится-отольется. Тем более вы с мужем вон какие активные, гуляете-ходите, правильно и со вкусом проводите время.