Отлично зашли)) на плюс кг, в принципе не считала, что там схомячила)) Правда, сегодня вернула вес)
Очень тяжело было в начале, когда я с дури пыталась питаться на 1300-1400. Сейчас 1800-2000 и вот по маленькому кусочку отгрызается вес. И ем без оглядки практически. Захотела сыр, пожалуйста, захотела кусок свинины- да, жуй, родная Виноград, какие проблемы? Можешь прям вот хоть полкило стрескать))
Конечно, не всё так радужно, выпечку лопать не будешь, но чутка можно. Правильно умные люди говорят, подбирайте то питание, на котором вы сможете жить. Постоянно жить, а не временно. Я дама та еще, могу полгода себя в узде держать, потом всё равно срыв будет. Что и было доказано, похудела и вот я опять тут.
Ходить, правда, надо не менее 10 км. Ну 8 прям вот минимум. Это дает 300 калорий в минус. Надеюсь осенью бассейн освоить, будет хорошая замена ходьбе.

Викинги не зашли, кое-как первый сезон отсмотрели, вот "последнее королевство" нам подошло.
Досмотрела "Место казни" три серии. Очень ничего. Не шедевр, но на один раз можно

Вляпалась я основательно. Никуда не выезжая, подхватила ротовирус. Вот бывает. С вечера понедельника чуть жива, второй день только вот более-менее. Хорошо, что всё хорошо заканчивается.
Чем плохо для потери веса? Вес, конечно, потеряла (при таких=то вводных)
Да и то кол-во еды и качество еды , которое сейчас в организме, сложно назвать питанием)
А плохо тем, что вес вернется. Это вот как раз на тему "Нельзя мало есть!" Да-да. Нельзя. Ну, неприятность эту мы переживем, поэтапно буду вводить продукты в свою жизнь, надеюсь сильно вверх не поскачу и вернусь в вес до болезни 75,8. Сегодняшний вес и писать бессмысленно, понятно что 5 дней полуголодного существования изменили цифру резко.
Пока есть боюсь, как поем - рези. Вечером, правда, творожная запеканка ничего так зашла, без проблем) Сегодня посмотрим.

Девочки, кто пользуется парошваброй или парочистителем? Расскажите какая более менее по цене-качеству?

А почему она тебе потребовалась ?
Я купила себе простенькую немецкую в их супермаркете , тк бесил пол аля асфальт,те каменный, но не гладкий, но... не вижу чтобы она особо помогала. Зубной щеткой его драю...
Тут видео о распаковке и использовании похожей на мою.
https://www.youtube.com/watch?v=cE315SH5Oo0

А через что, как сама думаешь ? Испорченная молочка или руки не помыла ? Чем лечишься ?
Скорейшего восстановления

У нас квартира пока без ремонта, сколько это будет, я не знаю. Финансы раз, два - поиск мастера тот ещё квест(
Полы деревянные и крашенные. Плинтуса старые. В комнатах терпимо, коридор и кухню можно мыть каждый день с утра и до вечера. Вроде пароочистетители хорошо убирают пыль.

Могла и руки не помыть, хотя это нонсенс. Могла и съесть что-то. Почти всё уже. Аппетита только нет(
Спасибо за пожелания и название) Я тут к Кёрхеру присматриваюсь

Лена, а не вреден дереву+с краской пар ? Ткнула в инет и пишут что не советуют... Хотя я и запрос на "вред" поставила Заодно и для себя учла, что ламинат ею не трогать, плитку можно и душ кабина у меня будет из стекла вроде...те и ее.

У меня такого девайса нет, так как всегда на ламинате жила, а ламинат паром точно нельзя мыть. Сейчас первый этаж весь в плитке и это прям счастье, очень довольна. Так что можно и паром мыть. По этому тоже послушаю советов... может тоже бы купила. Хотя я ленивая попа, думаю, что и паром, как и обычной шваброй, лениться буду мыть
Выздоравливай, Ленуська! Про вес пока не думай

А вот тут, кто его знает. Вообще цель была обои+потолки+ диван. Пыли, девочки, так много и быстро собирается, что ужас ужасный и летящий на крыльях ночи.
Ну мы еще очень надеемся, что по октябрю-ноябрю у мужа будет время сделать полы. Фанера+ линолиум. Дёшево-сердито. Так что я еще с прицелом на будущее. Тоже мечтаю, чтобы вот плитка на кухне и в коридоре. У приятельницы так, ну сказка.

Лиль, я тоже очень ленивая филейка! А когда еще и эффект уходит мгновенно, в принципе лапы опускаются. Смотрю за неделю болезни на кошмарное кол-во пыли и попа прям вот вжимается в кушетку, сигнализируя мозгу: "Да ну на фиг, сидим дальше"

Добавлю про пароочиститель.
Ламинат можно, если он на клеевой основе.
Из-за чего задумалась, кроме пыли.
1) он чистит известковый налет ( сантехника,краны, ванна)
2) кухонный фартук (для меня не критично, но как дополнение пойдет), решетки металлические, противени
3) мягкая мебель, обои
Раз в неделю заморачаиваться явно не стоит, но раз в месяц может и нужно.
Пока думаю.

так у меня мой, не мой - собака то все равно бегает лапами, а я их даже не протираю ни когда... да и муж любит в обуви пройти через весь дом, если что то забыл взять