кефир был не самым свежим,я кроме био баанса с 0% жира ничего не нашла,а у них срок годности не как у обычного кефира
сейчас на ночь еще вазилинового масла выпила,посмотрим,надеюсь в этот раз поможет

Ну так я потому и спросила, какой кефир вы пили.
Однодневный кефир - расслабляет кишечник, а уже двухдневный и позже - скрепляет. Кроме того, кефир вызывает образование газов, это как раз, возможно, ваши колики и вызваны газами.
Я вообще-то тоже биобаланс покупаю, просто кефир 0% вызывает изжогу. Пью с осторожностью и очень мало, в основном добавляю в запеканки, допустим.
Удачи!

А я позавчера вечером рассосала таблетку Фитолакса, это послабляющее средство на фруктах. Все утро и весь день в туалет аж бежала

Пожалуйста, отзовитесь, кто с таким сталкивался.
Сперва ходила в туалет раз в 2-3 дня. С горем пополам, но справлялась.
В последнее время наблюдается обильное кровотечение из прямой кишки при попытках освободить кишечник. Стараюсь употреблять больше овощей и др. продуктов, богатых пищевыми волокнами, но не особо помогает. На диете сейчас второй месяц (с 1 октября). Никогда раньше подобных проблем не наблюдалось. В весе особо заметных изменений тоже нет пока.
Планирую обратиться к диетологу, либо к проктологу, но не уверена, к какому специалисту требуется пойти в первую очередь...

ValerieM, немедленно к врачу. Думаю это должен быть проктолог в первую очередь. Я тоже на диете с 1 октября и в туалет хожу раз в два дня, но всё проходит вполне спокойно. Держитесь, не болейте.

Геморрой? В больницу идите обязательно. И вам, может быть, вообще нельзя употреблять такие продукты, только навредите себе. А вот насчет врача - если есть в больнице проктолог, то к нему, если нет, то к хирургу.

По мне так, что 1%, что 0% - это одно и тоже!!!! Дело в том, что производитель пишет 0%, а на самом деле жирность может достигать и 1% по фактическим показателям, поэтому все относительно и заморачиваться на тему 1% или 0% - не имеет никакого смысла ИМХО!

Олег, ну раз у вас вес не сбрасывается, то может все-таки имеет значение 0 или 1% ? И стоит этим заморочиться?

всем привет!
у меня с началом круиза тоже со стулом проблемы начались! в туалет я хожу, но как говорится без особого удовольствия:(
пока читала форум, пришла мне в голову одна мысль- свежевыжатый сок тыквы, он обладает послабляющим и мочегонным действием!
завтра попробую-если подействует, обязательно отпишусь!

Девочки, вопрос такой, сейчас я на круизе. Съела вчера таблетки 2 слабительного которое мне обычно помогало раньше. Потом почитала состав, оказалось там сахар содержится...думаю конечно что он в миллиграммах, но все же. Как думаете, не повлияет это лекарство на процесс похудения?