FromHolland писал(а):
Alenoys писал(а):
А у тебя уже отличный результат.
Оль,ты еще сделай ссылку на свой дневник,чтобы мы могли тебя легко найти.
Алёна, спасибо! Результатом я довольна, но это пока половина пути. :) К тому же в январе у меня вес чуть "застоялся" в связи с праздниками и частичными отклонениями от строгого дюкановского режима. :)
А дневник я не заводила: читаю форум, перелистываю книгу Дюкана и учусь у вас всех. Но, думаю, если в феврале вес и дальше будет стоять, заведу "мой дорогой дневничок", где буду вас мучить вопросами и подробностями своей похудательной биографии. Надеюсь, поможете советом!
Практически вес форум так или иначе нарушал в праздники
Но все уже потихоньку вливаются в обычный ритм жизни и продолжают Дюканить.
Я думаю,что и про застои-плато ты уже на форуме и в книге читала. И уже больше 20 кг ты сбросила - а это очень много! Организму нужно время,чтобы привыкнуть и чтобы кожа успевала подтягиваться.Ну и чем ближе к цели,тем тяжелее кг будет уходит.
А дневничок заводи,мы все чем можем - поможем!