жить не могу без яблок. очень пугает, что кушать их можно будет еще не скоро, т.к. я только начала Атаку. вижу, что на фазе Круиз в список допустимых продуктов включен йогурт с фруктами. можно ли мне будет ежедневно съедать 100 граммов яблока вместо такого йогурта?
tanya37, на Круизе разрешено 2 продукта в день из списка допустимых. Туда входит и йогурт с кусочками фруктов. А именно стаканчик - 125 г. В таком же стаканчике не може быть 100 г яблок и 25 г йогурта. Фруктов в нем минимум.
