Вегетерианская версия

[C-Jey]

Мне, как вегетарианке, можно ли есть бобовые и сою вместо м'яса и рыбы? Может есть какие-нибудь рекомендации и секреты для вегетарианской версии этой диеты?

[Dukanka]

http://dukandiet.ru/4-voprosyi-po-etapam-dietyi/ вопрос 4.7.

[C-Jey]

Спасибо.