у нас йогурты с фруктами ниже 1,5 не нашла....
купила 1 баночку... валяется по холодильнику 3 дня , наверное скажу мужу чтоб съел
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| По поводу йогуртов https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=43&t=1003 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | victo [ 30 июл 2011, 18:46 ] |
| Заголовок сообщения: | По поводу йогуртов |
Дюканю уже месяца 2 скинул 14 кг. Сейчас для разнообразия хочу добавить в меню йогурт, но не знаю какой лучше выбрать и какова норма в день (банка?) с расчетом на то, что ежедневно ем и творог. В общем хотел бы узнать у знающих в этом вопросе) |
|
| Автор: | NataliNatali [ 30 июл 2011, 21:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По поводу йогуртов |
Норма молочки в день - 800 грамм, сюда входит все. А йогурт берите тот, который есть в вашем регионе. http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/ здесь написано про разрешенную молочку. |
|
| Автор: | Viktoriia [ 31 июл 2011, 14:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: По поводу йогуртов |
у нас йогурты с фруктами ниже 1,5 не нашла.... купила 1 баночку... валяется по холодильнику 3 дня , наверное скажу мужу чтоб съел
|
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|