Кто-нибудь пользуется,я всё же не пойму,отруби это или нет?

ой. пожалуйста, не надо ничего придумывать, додумывать и добавлять. отруби - это отруби, они так и называются. притом на диете дюкана мы едим овсяные отруби, а в этом рекицене основной компонент - пшеничные отруби. пшеничные нам тоже можно, 1 ст.л. в день, но вот как их дозировать, если вместо отрубей употреблять какие-то непонятные БАДы?
овсяные отруби мы должны есть обязательно и строго по норме для каждого этапа. в чистом виде, а не в составе неких препаратов. из них можно печь, добавлять их в блюда, варить каши и т.д.

Ничего я не придумываю,купила рекицен(и знать не знала,что есть) в аптеке посоветовали,а мне жуть как хотелось хлебушка,вот срочно.На вид,это те же отруби,почему вы говорите,что это бад,не пойму.Хлеб так и пеку на нём.

там в составе пшеничные отруби. на этой диете пшеничные отруби нормированы 1-й ст.л. в день. вы хлеб печете только из пшеничных отрубей или я что-то неправильно поняла?
почему это БАД
отруби - это пищевой продукт. продукты продаются в продуктовом магазине. а в аптеке продаются либо лекарства, либо БАДы.
а где вы живете? в вашей местности не продаются просто пшеничные отруби? а овсяные отруби есть у вас? удается ли употреблять их, сколько положено по норме в день?

я просто пытаюсь понять - если у вас пшеничных отрубей обычных нет и найти негде, то эта штука вместо них сойдет, в том случае если ее возможно дозировать по 1 ст.л. в день.
НО! овсяных отрубей этот рекицен не заменяет и не отменяет.

Они выглядят как отруби,кладу одну ст.ложку в хлебушек.Овсяные отруби конечно есть,делаю всё строго по рецепту.Живу в Москве,захотела срочно хлеб,в ближайшем магазине пшеничн.отр. не оказалось,зашла в аптеку мимо ходом,а там мне предложили вот эту штуку.Думаю,я её использую,там не большой пакетик и куплю нормальную пачку.Спасибо!

ага. в москве - это уже легче. а где именно, от юго-востока далеко? в текстильщиках есть замечательная продуктовая аптека. там очень много всего для нашей диеты. можно посмотреть ассортимент на сайте, составить список и купить лично в магазине, но есть и доставка, если что.
пшеничные отруби, например, я такие беру.

Живу на юго-западе.Сегодня была в стокмане,хотела купить овсяные отруби,фиг там...давно говорят нет,у меня заканчиваются,где теперь купить? купила пшеничные,сокольнические за смешные 20 руб.

я покупаю овсяные в утконосе. в азбуке вкуса есть, вообще, мне кажется, они теперь везде есть. в крайнем случае в москве есть много диетических интернет-магазинов с доставкой.

Спасибо,поищу.неделя точно есть!