Форум о диете Дюкана

Привет Что насчет соевого соуса? Его можно использовать? И сыр 10%?

viewtopic.php?p=7#p7 смотри здесь.Прочитай сначала.Так что смотри какой у тебя этап.

Звезда с неба писал(а): Что насчет соевого соуса? Его можно использовать? И сыр 10%?

...рука бойца кость устала!...
Читаем первоисточник!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибочки!))) Я просто тут новенькая!

Книгу я купила и прочитала от и до! Ничего про соевый соус там не сказано,только про бальзамический уксус!

Звезда с неба писал(а):Книгу я купила и прочитала от и до! Ничего про соевый соус там не сказано,только про бальзамический уксус!

Некоторые добавки разрешены в разумных количествах:
- кофе, чай, травяные чаи;
- уксус (бальзамический или любой другой на ваш вкус), соевый соус;
- тмин, петрушка, лук (не более 1,5 луковицы в день) и другие специи и травы;
- желатин, агар-агар, порошок для выпечки (разрыхлитель), дрожжи;
- корнишоны (2 шт в день в зависимости от размера) допускаются как приправа к блюдам;
- лимон как приправа (не пить как лимонад и не есть как фрукт);
- соль и горчица в умеренных количествах (имеют свойство задерживать воду в организме);
- заменители сахара (0 ккал), кроме фруктозы, глюкозы и сорбита и т.п.
- диетическая Cola и другие диет. напитки;
- крабовые палочки (не более 8 в день);
- 1 ст.л. парафинового масла. Можете использовать как заправку для салата. Желательно разбавить газированной водой. Не нагревать и не использовать для жарки!!!
(см. Первая фаза. Атака)