iryna040575 писал(а):
Добрый вечер,девочки!!!Подскажите пожалуйста,можно ли с вечера замочить овсянные отруби в молоке 1,5% и утром разогреть в микроволновке?Молока 0 жирности у нас в городе нет и в помине!!!Самая низкая жирность 1,5%!
молочные продукты, по правилам, должны быть до 1% жирности.
но дело в том, что на ДД обезжиренное молоко - это добавка, т.е. используется в небольших количествах для приготовления блюд или улучшения вкуса напитков. литрами пить его нельзя.
и если в вашей местности молоко меньшей жирности найти совершенно невозможно, то это не повод не начинать диету. все равно результат будет, на контрасте с употреблением обычного, более жирного молока.
полуторапроцентное молоко, значит, вам придется использовать еще более осторожно и понемножку.