Форум о диете Дюкана

можно ли при готовке панировать печень или рыбу отрубями

тать писал(а):можно ли при готовке панировать печень или рыбу отрубями

Подскажите пожалуйста - увидела в списке разрешенных продуктов кетчуп "Хайнз" - можно ли его на Атаке?И какие соусы и специи возможно есть на Атаке?(про все остальное вроде бы понятно )

Scorpio писал(а): какие соусы и специи возможно есть на Атаке?

Те, в состав которых входят только разрешенные продукты.

Nатали писал(а):

Scorpio писал(а): какие соусы и специи возможно есть на Атаке?

Те, в состав которых входят только разрешенные продукты.

Как я понимаю,на Атаке фактически разрешен только белок.Т.е. никаких нельзя?
--------------------------
Я видела,что можно только горчицу и уксус в минимальных количествах.

Scorpio писал(а):Я видела,что можно только горчицу и уксус в минимальных количествах.

- уксус (бальзамический или любой другой на ваш вкус), соевый соус;
- соль и горчица в умеренных количествах (имеют свойство задерживать воду в организме);
- томатная паста (без сахара) до 2 столовых ложек
(cм. Первая фаза. Атака).
Внимательно изучите Список продуктов для диеты Дюкана, будет значительно проще ориентироваться.

Nатали писал(а):

Scorpio писал(а):Я видела,что можно только горчицу и уксус в минимальных количествах.

- уксус (бальзамический или любой другой на ваш вкус), соевый соус;
- соль и горчица в умеренных количествах (имеют свойство задерживать воду в организме);
- томатная паста (без сахара) до 2 столовых ложек
(cм. Первая фаза. Атака).
Внимательно изучите Список продуктов для диеты Дюкана, будет значительно проще ориентироваться.

Спасибо большое за ответ.Я на диете первый день,пока немного путаюсь А для соевого соуса содержание жиров и то,что в составе сахар неважно?

Scorpio писал(а): для соевого соуса содержание жиров и то,что в составе сахар неважно?

Ищите соевый соус без сахара, например KIKKOMAN, а жиров там не должно быть.

Понятно,спасибо)