Задаем вопросы по диете Дюкана, касающиеся непосредственно здоровья.
26 мар 2012, 19:55
Здравствуйте, дорогие форумчанки)
Похудела почти на 18кг, а психологически все еще ощущаю себя пухлой девочкой. Коллеги на работе говорят, что уже не надо худеть, что еще немного и стану скелетом. Но я вижу себя в зеркале, одна моя разумная сторона говорит мне, что реально еще немного и стану тощей, а вторая (оставшаяся от пухлой девочки), говорит что почти ничего и не изменилось. Как перестроить восприятие себя как другого человека? Может есть какие-нибудь методики?
26 мар 2012, 19:59
У меня так было. И когда набрала лишний вес, и когда избавилась. Ваш вес тот, в котором вы ощущаете себя комфортно и легко.
