Я не сижу на месте. На работу хожу пешком (минут 30 быстрым шагом), регулярно посещаю спортзал... Такие ощущения в ногах появились именно на диете... Ноги не болят, а именно тяжесть начиная от бедра и до ступней... У подружки (она тоже на Дюкане) - такие же ощущения... Может что-то в мышцах накапливается не хорошее? А может глюкозы организму не хватает?
Эти ощущения появились после смены питания... Совершенно новые... При подъеме по лестнице или в горку чувствую себя 200-летней бабушкой... Ноги хоть руками переставляй!
Блин, а я думала, что одна такая с ногами Я хожу на аква-аэробику, в тренажерном зале кардио и силовые тренировки, а вот лестница даже на 3 этаж просто какая-то катастрофа, тяжесть и дикая усталость может это из-за скопления плохого холестерина в крови, он же писал что такое возможно...
Холестерин из запасов нашего родного жира которые расходует организм во время диеты, а помимо этого еще куча всякой дряни у нас в крови концентрируется. Поэтому эта диета противопоказана для сердечников. В книге об этом написано.
Я хожу на аква-аэробику, в тренажерном зале кардио и силовые тренировки, а вот лестница даже на 3 этаж просто какая-то катастрофа, тяжесть и дикая усталость 
