Помогите, пожалуйста, советом! Я прошла первые два этапа диеты Дюкана, сейчас вешу 47.1 кг при росто 152 см. Этот "идеальный" вес был рассчитан мне на сайте Дюкана. Но проблема в том, что фигура похудела, но все равно "висит" жир. Неделю назад начала активно заниматься спортом, но улучшений нет. Что делать? Продолжать чередование или переходить на консолидацию, уповая на спорт?
Beatriche, если вас не устраивает результат, можете продолжать. Тут у нас на форуме многие девочки так поступают. Только как говорит, Дюкан, этот меньший вес будет труднее удержать.
